Верно). Сон - это всё. Никакие упражнения, диета и даже отказ от вредных привычек не помогут сохранить здоровье, если нет нормального сна. И это же касается внешности. Можно обмазываться на три слоя кремом со слезой единорога, толку никакого, если нормально не спать. 

Ещё анекдот вспомнился:

- Ты по ночам высыпаешься? 

- Куда высыпаюсь? 

- Понятно. 

Это правда.

А с возрастом это чувствуешь намного сильнее.))

В юности действительно, ну ночь прогулять, день проучиться, вечером еще что-то делать, вроде норм. Особенно если это не в системе, а разово. Помнится читала взахлеб по полночи, просто книжку удалось выпросить на два дня максимум,)) а в полшестого утра подскакивала, чтоб выгулять и накормить щенка...

И я очень рада, что уже много лет мне не надо вставать по будильнику. И я засыпаю и просыпаюсь именно когда хочу.?

2 минуты назад, Любопытная сказал:

очень рада, что уже много лет мне не надо вставать по будильнику. И я засыпаю и просыпаюсь именно когда хочу

Это действительно прекрасно. Можно полюбопытствовать? Ты работаешь удаленно? Гибкий график моя мечта). 

Только что, Lara сказал:

Ты работаешь удаленно?

Да. Уже очень давно. Так сложилось. Но чем дальше, тем больше я этому рада.))

2 минуты назад, Любопытная сказал:

Да. Уже очень давно. Так сложилось. Но чем дальше, тем больше я этому рада.))

Понимаю). И я бы радовалась). 

23 часа назад, Любопытная сказал:

И я засыпаю и просыпаюсь именно когда хочу.?

Счастливейший человек ✨

В 08.09.2022 в 20:25, Yri сказал:

Счастливейший человек ✨

В этом плане - правда.))