Созависимость
Благодаря другу внезапно начала много думать о своей жизни в контексте созависимости. Очень-очень много. Потому что я всю свою жизнь нахожусь в созависимых отношениях с людьми.
Ключевым критерием для меня является нужность. Я ДОЛЖНА быть кому-то нужной. Но при этом страстно пылаю к людям, которым я не нужна и никогда не буду. Вот такая вот я извращенка.) Каждое проявление тепла и участия воспринимается мной как победа непонятно где и в чём. Как награда. Как результат моих достижений. Как осуществлённая цель, к которой я долго-долго шла.
Я нашла в интернете модели созависимости и увидела там себя такой, какой была раньше. Один в один. Сейчас лишь частично, слава Богу! Слава Богу, что я меняюсь! Думаю, всё дело в переломе, который произошёл несколько лет назад. Другой взгляд на реальность, себя, людей вокруг - всё это помогло.
Теперь меня прорывает на откровенность, которую раньше я никогда и ни за что не смогла бы себе позволить. Нарушаю заговор молчания. Очень круто это делать! Заговор молчания - это модель отношений, в которой один или оба умалчивают о том, что их не устраивает, по разным причинам - от страха обидеть и/или потерять до страха перед второй стороной. От страха. Этого достаточно. И прервать этот замкнутый круг тяжелее с каждым прожитым годом.
Мне помогает выражение своих чувств. Однажды в ответ на ссору я расплакалась и сквозь слёзы сказала, что именно меня обижает. Это был прорыв. Я поняла, что что-то изменилось. Теперь я осознанно в какие-то моменты говорю: "Мне обидно", "Меня раздражает/бесит", "Мне нравится это тем, что...". Очень экономит время, выжимает воду из п*достраданий и наиболее ярко выплёскивает эмоции. Всем рекомендую. 1000 из 10.
Но я так и не научилась нарушать заговор молчания со всеми и не заткнула свою чёрную дыру (как на аве к этому блогу, да-да)). Значит, есть, к чему стремиться.) А, да, доверять Миру и Богу я тоже не научилась.)
Таков мой опыт жизни со склонностью к созависимости.
P.S. Мечтаю, чтобы в ответ на эту запись кто-нибудь важный для меня написал: "Ты мне нужна.". Можно же иногда помечтать о несбыточном, правда?)
30 Комментариев
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователя
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти