А что случилось? Тебя бросили?

1 час назад, Венцель сказал:

А что случилось? Тебя бросили?

Ну слово бросили, как то не очень подходит. Я же не маленький ребенок, не собачка,не котик. Сказали что не нужен. Хотя перед этим было :" Приезжай!"  И  я вернулся в Беларусь, но увы....

Цитата

Но вот как выбраться, когда задавило, задавило конкретно?

Ну, первое, что я позволяю себе в таких ситуациях - это не отрицать. Ни боль, ни одиночество, ни даже желание умереть. Все это - наши чувства, и мы имеем на них право. И даже на мысли о суициде мы имеем полное право. Мне кажется, такими мыслями мы как бы говорим себе, что даже в такой паршивой ситуации есть выход, это своего рода успокоение, что вот да, в любой момент могу все это закончить, прекратить.

Позволяю себе поплавать в этом море уныния и жалости к самому себе. Не слушай тех, кто говорит, что нельзя жалеть себя. Можно, да еще как. При чем жалеть так, как будто ты малыш, разбил коленку, а мама (или кто-то очень добрый) тебя обнимает и дует на ранку. Прям по-настоящему плакать и тут же себя жалеть, утешать, обнимать и говорить, что ты солнышко, лапочка, бедный котеночек и вот-вот, совсем скоро, боль уйдет.

Но фишка в том - второе, - чтобы дать себе на все это уныние лишь строго определенное время. Пережить, прожить боль и разочарование, окунуться в них, позволить себе быть слабым и уязвимым. А потом ты такой как бы резко встаешь, отряхиваешься, поправляешь на себе одежду и волосы, смахиваешь несуществующие пылинки и говоришь (прям вслух): ну все, поплакали и хватит! Пора дела делать, заняться чем-то другим и идти дальше!

Разумеется, это может сработать не сразу, и накроет по-черному еще не раз, но нужно дать себе время. И каждый раз разделять это время на две части: когда ты позволяешь себе ныть и жаловаться и когда ты поднимаешься и делаешь все, чтобы двигаться вперед.

У моей одинокой подруги на нг сгорел дом от электропроводки, следом от мороза полопались в нем трубы.
Загнулся ноут, не оплачена учеба, нет денег на реконструкцию дома, а продавать она его не хочет.
Второй месяц она квартируется по офисам и жилищам друзей, работает, каждый день пешком ходит в свой двор кормить собаку и кошку, занимается со мной рукоделием. Моя дверь всегда для нее открыта. Она по жизни излучает неиссякаемую позитивную энергетику, которая так нужна окружающим.
Я так не могу, моя психика заточена на нытье, которое я усердно в себе давлю. Стараюсь качественно делать, что должно, и не сетовать на то, на что не могу повлиять.

Вывод: тот перманентный уроборос, который люди устраивают сами себе, живет в головах, а не в обстоятельствах 

Всем - моральных сил, физического здоровья и позитива!

21 минуту назад, Melech сказал:

 

Разумеется, это может сработать не сразу, и накроет по-черному еще не раз, но нужно дать себе время. И каждый раз разделять это время на две части: когда ты позволяешь себе ныть и жаловаться и когда ты поднимаешься и делаешь все, чтобы двигаться вперед.

А ты знаешь,помогает. Вот вчера было тошно, хоть в петлю, и сегодня ещё с утра . А сейчас посидел на сайте, прочитал твое сообщение и стало полегче. Нет,конечно совсем не отпустило, но все же легче.

Знаешь ,была в моей жизни ситуация. Часто были боли в позвоночнике, и однажды когда я шел в чужом городе,меня прихватило так ,что больно было даже пошевелиться,до слез. Я стоял вцепившись руками в забор, мимо периодически проходили люди. Но не будешь  же кричать: " Люди ,мне плохо ,помогите!" Ну по крайней мере тогда я так не мог, сейчас может быть. И через какое то время подошёл какой то человек, узнал что со мной вызвал скорую. И сейчас  вот плохо,почти как тогда,до слез.

И стало чуть легче ,когда прочитал твое сообщение.  У тебя сейчас  у самого, не лучшая ситуация, болеешь. Хочу пожелать тебе ,что бы ты пебедил все недуги и все у тебя было хорошо!

42 минуты назад, Stylist сказал:

 

Вывод: тот перманентный уроборос, который люди устраивают сами себе, живет в головах, а не в обстоятельствах 

 

Согласен я, Люда. Но вот тоже ни чего не могу поделать с собой. Знаешь когда болит зуб,сильно болит. А тебе говорят :" Да ладно, не ной. Знаешь сколько людей неизлечимо больны раком и пр. заболеваниями !!!!! " И понимаешь ,что зубная  боль ,это не смертельно. Но ведь все равно болит!

1 час назад, Melech сказал:

......ни  даже желание умереть....

Проходил я и через это. Давным ,давно в молодости,не только через желание,но и попытку уйти из этого мира. Но вот Бог или судьба, это кто как считает, решили что надо мне для чего то жить. А для чего? Все ещё не могу понять.

Я не знаю как долго ты бывал один, но однажды это проходит. Ощущение одиночества. И приходит новое ощущение уединенности и оно очень классное). А что болит - я тебе очень сочувствую, это ужасно тяжело, хочется тепла, любви. Но нам не обязательно их получать через людей, мы можем сами изучать любовь и тепло. Может у тебя такой период трансформации, который нужно пройти, чтобы ты понял что-то очень важное. У меня было так и я этому очень рада) Пиши и мы будем с удовольствием читать о том как ты это проходишь

2 часа назад, Stylist сказал:

Вывод: тот перманентный уроборос, который люди устраивают сами себе, живет в головах, а не в обстоятельствах 

Ну не знаю, Люд. Конечно, очень часто такое бывает, что мы излишне драматизируем, но ведь это, наверное, как следствие, что как раз какие-то обстоятельства сложились не так. Я вот никогда не тороплюсь обвинять себя, любимого, в том, что это я что-то воспринимаю неадекватно или неправильно истолковываю. Ну или типа слишком накручиваю себя. Вовсе нет) Но даже если вдруг так оказалось, возьму ответственность на себя и буду жить с этим дальше)

1 час назад, Шалтай-Болтай сказал:

Нет,конечно совсем не отпустило, но все же легче.

А оно не отпускает сразу практически никогда. Ты же не лампочка, которая загорается по щелчку. Все приходит в норму со временем. И вот такие моменты облегчения - это как будто ты выплываешь на поверхность, чтобы набрать воздуха в легкие. Чтобы суметь доплыть до берега и не утонуть. Именно поэтому нужно резко подниматься и дать себе передышку от боли.

1 час назад, Шалтай-Болтай сказал:

И сейчас  вот плохо,почти как тогда,до слез.

Снова спину прихватило или морально плохо?

Если спина, то может имеет смысл позвонить в скорую, они хотя бы укол обезболивающий какой-нибудь поставят. А если морально, то... Сегодняшний вечер освобождаем от грусти и тоски! Нужна добрая комедия или просто любимый фильм/сериал и что-то вкусное. Не откладывать это на завтра - так наш мозг не любит совсем. Если есть возможность наградить себя здесь и сейчас, то нужно действовать. Мне кажется, судя по твоим событиям, ты уже достаточно настрадался и намучился. Пора побыть и эгоистом, и ставить себя, хорошего и любимого, на первое место.

2 часа назад, Шалтай-Болтай сказал:

И стало чуть легче ,когда прочитал твое сообщение.  У тебя сейчас  у самого, не лучшая ситуация, болеешь. Хочу пожелать тебе ,что бы ты пебедил все недуги и все у тебя было хорошо!

Слушай, ну я очень рад, что смог хоть чуть-чуть помочь! Спасибо за добрые пожелания!

1 час назад, Шалтай-Болтай сказал:

Знаешь когда болит зуб,сильно болит. А тебе говорят :" Да ладно, не ной. Знаешь сколько людей неизлечимо больны раком и пр. заболеваниями !!!!! " И понимаешь ,что зубная  боль ,это не смертельно. Но ведь все равно болит!

Потому что это так не работает. И вообще так неправильно делать - преуменьшать свою боль только потому, что кто-то от рака умирает или вот еще по тысяче причин. Нельзя задвигать ее на задний план и терпеть. А вообще, поддержка очень важна.

2 часа назад, Шалтай-Болтай сказал:

Проходил я и через это. Давным ,давно в молодости,не только через желание,но и попытку уйти из этого мира. Но вот Бог или судьба, это кто как считает, решили что надо мне для чего то жить. А для чего? Все ещё не могу понять.

Для того, что жизнь гораздо интереснее. После смерти ничего и никого нет. А в жизни всякое может случиться. Если ты все еще жив, значит, это для чего-то и кому-то нужно. Выше нос!

1 час назад, Silance сказал:

мы можем сами изучать любовь и тепло. Может у тебя такой период трансформации, который нужно пройти, чтобы ты понял что-то очень важное.

+100500!

3 часа назад, Silance сказал:

Я не знаю как долго ты бывал один....

 

Да почти всю свою жизнь. Я не имею ввиду родных, маму и пр. С этим все нормально.

Но не будешь ведь жить всю жизнь с мамой. А вот близкого человека, отношений у меня не было ни когда.  И только в 30 лет я встретил человека  с которой хотел прожить до конца жизни. Но не судьба.У меня много чего было в жизни. Но даже в тот период жизни ,когда я был в нескольких шагах от тюрьмы. Я всегда мечтал, а вдруг и я смогу встретить человека  который  сможет полюбить меня. И я буду верен и благодарен этому человеку всю жизнь. И показалось что я нашел. но прошло 10 лет и все рассыпалось. А у меня больше ни кого , ни когда не было. И это очень тяжело вновь быть одному. Я ни когда одиночество не полюблю.

3 часа назад, Silance сказал:

..... Но нам не обязательно их получать через людей, мы можем сами изучать любовь и тепло. Может у тебя такой период трансформации, который нужно пройти, чтобы ты понял что-то очень важное....

Излучать для самого себя? Я как то так не умею. А для других....получается не для кого, я им не нужен. А трансформация эта уже задолбала !!!!! Всю жизнь трансформируюсь, трансформируюсь и ни как не перетрансформируюсь. Уже так хочется спокойной жизни! Не знаю,может быть я дебил конченный,  всю жизнь меня швыряет из стороны в сторону, а я  наверное так и не понял, не научился ,этому чему то важному.

Излучать значит ни для кого-то, а просто чувствовать любовь, быть средоточием любви, носить её в себе и тогда становится легче. У меня так. А потери они всегда очень болезненны и я понимаю. Нам бы создать тему по способам выхода из депрессии, у меня накопилось несколько. 

2 часа назад, Melech сказал:

 

А оно не отпускает сразу практически никогда. Ты же не лампочка, которая загорается по щелчку. Все приходит в норму со временем. И вот такие моменты облегчения - это как будто ты выплываешь на поверхность, чтобы набрать воздуха в легкие. Чтобы суметь доплыть до берега и не утонуть. Именно поэтому нужно резко подниматься и дать себе передышку от боли.

Снова спину прихватило или морально плохо?

 

А вот в последнее время для меня этот сайт и является способом глотнуть воздуха. Что то почитать, что то написать. Ну и пытаюсь барахтаться дальше. Потому что в какой стороне берег и куда  плыть понятия не имею. 

А со спиной сейчас более-менее нормально, морально гораздо хуже. Но постараюсь это дело поправлять, что нибудь интересное посмотрю.

25 минут назад, Шалтай-Болтай сказал:

 в сторону, а я  наверное так и не понял, не научился ,этому чему то важному.

 хотела тебе помочь, но похоже только расстроила. 

1 минуту назад, Silance сказал:

Излучать значит ни для кого-то, а просто чувствовать любовь, быть средоточием любви, носить её в себе и тогда становится легче. У меня так. 

Ты знаешь ,это чем то  похоже на христианское учение. Но как это сделать практически?

5 минут назад, Silance сказал:

 хотела тебе помочь, но похоже только расстроила. 

Да ну,  как раз наоборот, общение меня и успокаивает. Мне абсолютно не с кем поговорить. А здесь, на форуме мне очень нравится.

42 минуты назад, Шалтай-Болтай сказал:

Ты знаешь ,это чем то  похоже на христианское учение. Но как это сделать практически?

Я не христианка, но я думаю в конце концов не важно через какую религию/традицию приходить к этому опыту.