Я и мой Мозг

Все пишут о том как достичь высот. Как заработать много денег. Как поднять самооценку. Как стать настоящим мужчиной. Как быть привлекательной женщиной. А мне это скучно!

Первое. Вам нужно придумать задачу, которую вы точно не сможете сделать. Например стать президентом, пройти сквозь стену, быть супер моделью, великим артистом, учёным или что там у вас в списке желаний... 

Второе. Или вы можете выбрать реальную цель, но придумать на сто процентов нерабочий способ достижения. Например, стать великим пианистом, играя всего 4 часа в день. Или президентом, промывая мозги товарищам на кухне, ну или как-то так. Может быть печь блины из песка? О да, это сработает! Главное выдумать к

Третье. Начинайте добиваться результата. Очень скоро вы увидите, что у вас ничего не получается (а разве у других бы получилось?). И постепенно ваш мозг понимает, что вы 100% неудачник. А раз вы неудачник, то вы будете мыслить как тот парень, который пришёл ко мне, чтобы я объяснил ему дроби. 

Мне было лет 18-19, ко мне пришёл симпатичный парень, потому что надо было поступать, а он в математике ноль целых ноль десятых, причём натуральный А я мальчикам симпатизирую, поэтому отказать не мог. Хотя меня предупреждали. Первое впечатление: дебилы правда есть. Я ещё подумал, а разве может в таком красивом тебе быть настолько тупой мозг... Ладно. Я ещё подумал: а может ли в таком красивом теле быть настолько неуверенный в себе мозг?! Да как так то? Я бы на его месте надавал по мозгам этой математике  Ну с людьми у него это получилось бы.

Он не мог справится с простой задачей на дроби из 5-ого класса. Ну помните там перебрасывание числителя знаменателя через знак равно. Общий делитель и всё такое.  И вот, через какое время, если делать дело правильно, начинает получаться. Ведь не может быть иначе. Когда ты два метра ростом и стальные глаза -- вообще не может быть иначе. Если идти вверх по лестнице, то ты всегда придёшь к цели. Если лестница существует, и она реальна.

Но в этот момент произошло странное. Как только он научился правильно решать уравнения, он начал специально делать ошибки. Я спросил: да какого... ведь он решает правильно. Он ответил: ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ.

И я первый раз столкнулся с тем, что человеку неприятно, когда он делает правильно. Потому что это разрушает его образ о самом себе. Оказывается считать себя тупым не так уж плохо, если это часть твоего "представления о себе". 

Когда ваша мать называет вас тупым с пяти лет, то это то, что происходит с вами. Вы уверены, что тупой -- ваше второе имя. Тупой -- печать в паспорте. Тупой -- третий родитель в свидетельстве о рождении. Вы должны вести себя как тупой, делать тупые поступки. Потому что иначе, вы -- это не тупой. Вот что такое психология идентичности. Она правда работает! Сам не могу поверить.

Когда такая идентичность глубоко сидит в голове, переубедить невозможно. Но по крайней мере на какое время он похоже начал сомневаться. 

Если вы показываете себе, что у вас ничего не получается, то в последствии вы начинаете считать это нормой, и больше ничего не пытаетесь делать, ведь результат вы знаете. И что интересно, такие люди теряют к себе доверие. А если человек не доверяет СЕБЕ, он начинает больше волноваться. 

Интересно да? С одной стороны вы уверены, что вы лузер, а с другой... начинаете больше беспокоится. В этом есть логика. Если вы лузер, значит вам нужно быть более острожным, потому что вы часто ошибаетесь. Правильно? Если вы часто ошибаетесь, вам нужно больше следить за собой. Нужно внимательнее что-то делать. То есть у вас есть шанс стать невротиком, просто потому, что вы будете больше думать об угрозах. И иначе быть не может. Это то почему люди становятся невротиками. 

И всё начинается с малого. Ой, я тут сделаю сделаю ошибку. У меня клякса, у меня это не очень хорошо. А потом в какой-то день: Господи, да как же я выйду на улицу, там же нет стен!!! Как я буду всё это контролировать? И обычно этим не заканчивается.

Хотя изначально ошибка была либо в неверной задаче, либо в способе, либо в оценке других. Да, конечно сперва казалось всё иначе. Вы вроде бы выбирали правильный способ, правильную задачу, и другие люди, когда называли вас тупым, они кажется были правы. Но к сожалению, реальность проста. Если идти по лестнице, которая существует, то рано или поздно вы достигните цели. Каким бы "тупым" вы себе не казались, как бы не были уверены в анти-успешности. Но ведь вы никогда не станете подниматься по лестнице, потому что заранее знаете результат. Не так ли?

Гипотеза о том, что любое поведение человека, является результатом его научения является самой приятной для наших ушей. Не зря, я поддерживал эту гипотезу многие годы, ведь именно она придавала моей жизни смысл контроля.

В нашей семье есть байка о том, что сперва я научился говорить, а потом ходить. В целом это соответствует истине. На одной из фотографий, мне уже 3-4 года, а я всё ещё выражаю своё «фу» по поводу пеших прогулок. Это отлично заметно по моему лицу, и родители часто жаловались на то, что у них не было сил заставлять меня ходить.

Некоторые фотографии я помню на эмоциональном уровне: помню своё состояние, когда их снимали. Например, фото на верблюде и желание убить весь мир за такое издевательство надо мной из-за страха высоты.

Вторая часть байки состояла в том, что родители читали мне много книг, а я пересказывал их наизусть. Иногда я брал в руки книгу, раскрывал её, и ни понимания ни одной буквы принимался «читать», а точнее по памяти пересказывать содержимое.

Поэтому я верил в то, что страсть к литературе имеет простое объяснение: мне много читали в детстве, из-за этого мозг развился особым образом. И это объяснение выглядело максимально логично, идеально и непорочно. До тех пор пока, я не обратил внимание на другие детали.

Я рос гиперактивным беспокойным ребёнком, что доставляло родителям массу неудобств. Заставить меня сидеть спокойно – было не разрешимой задачей. Но существовало одно лекарство: чтение. Во время чтения, одержимость уходила из внешнего мира во внутренний. Моя мать вспоминала, что у неё был простой выбор: или читать или …. А когда возраст позволил мне лучше манипулировать родителями, я делал всё, чтобы заставить их читать.

И кто тут воспитывал кого? Я вспомнил другие истории про маленьких детей, в которых родители делали именно то, что помогало ребёнку сидеть смирно. Опытным путём они находили эти способы, а после использовали их, чтобы пожить «спокойно». Во этих случаях, не родители воспитывали своих детей, а гены детей, воспитывали или даже дрессировали родителей.

Мир детерминизма: хочешь научить читать — читай, рухнул в один момент, оставляя за собой новый мир, состоящий из фракталов, стратегий взаимодействия и эмерджентной сложности.

В одном из самых моих любимых фильмов Трасса 60 (и он любим не просто так), есть эпизод с картами: «Наш мозг как система национальных автострад: проще всегда ехать от одного хорошо известного места до другого». Данный образ наглядно демонстрирует базовое свойство нейронных сетей. И хотя на самом всё намного сложнее, и механизмы памяти, обучения работают различным образом, понимание этого принципа позволяет буквально на пальцах прочувствовать, недостатки и достоинства мышления.

Мой мозг любит ездить по известной дороге. И когда он выбирает знакомый путь, он получает удовольствие — ай какой молодец, какой умница. Он всегда готов подкинуть вам пару леденцов в центр удовольствия. Узнал лицо мамы — молодец! Выделил голос друга из толпы — молодец. И как обычно на построение новых дорог требуется время и усилия. Моему мозгу требуется некоторое время стимуляции одних и тех же областей нейронной сети, пока количество нейромедиатора (один из которых глутамат) не станет достаточным, чтобы связать точки А и Б. Это объясняет, почему я не могу учиться моментально. Но некоторые события в определённом возрасте влияют на мою память иначе, чем обычно.

Например, решение о том, какая часть тела должна выглядеть сексуальной формируется ещё в допубертатном периоде. И это одна из причин, отчего так сложно исследовать данное явление. Даже я не могу схватить свой мозг и спросить его: в какой день ты решил, что именно эта часть тела сексуально привлекательна? А почему именно она? Тем не менее, изучая формирование фетишей в возрасте до 12-13 лет, можно выделить интересную особенность мозга. Случайное совпадение сексуального удовольствия и визуального ряда способно создать импринтинг, который будет работать всю остальную жизнь.

В предыдущей записи я говорил о том, что вкуса не существует, и что предпочтения виртуальны, однако жизнь была бы скучной, если бы всё было так просто. Некоторые вкусы и предпочтения обладают таким объёмом связей, что изменение их соразмерно изменению личности человека. Есть ли связь между личностью и предпочтениями? Я не знаю! Но мы с моим мозгом готовы спорить, что, скорее всего, такая связь есть.

Свой первый эротический импринтинг я обнаружил уже к 6-7 годам, и хотя к тому времени я ещё не осознавал всех этих сложных слов и понятий, что делать, чтобы получить желаемое я знал. В целом у меня есть весьма хорошая гипотеза, почему мой мозг выбрал именно этот визуальный образ.

Во-первых, эта часть тела была относительно скрыта. Сокрытие — даёт мотив для желания. Точно так же, как жители некоторого племени считают самой сексуальной частью мужчины ту часть, которую они никогда не видели — затылок (который скрыт волосами). Во вторых эта часть тела ассоциировалась с третичным мужским половым признаком (обычно она есть у мужчин, и очень редко у женщин). Вторая причина крайне важна для мозга, так как позволяет усилить разницу между полами, что нужно для сексуального возбуждения. Именно поэтому человек так сильно стремиться выделить отличия между полами, и именно поэтому не имеет смысла бороться с этой особенностью нашего мозга. В следующих записях, я обращу на эту тему больше внимания, а сейчас стоит отметить лишь одно: чтобы усилить сексуальное возбуждение, нужно уметь вообразить партнёра лучше, чем он есть на самом деле.

Таким образом, изображение мужского пресса стало для моего мозга первым эротическим импринтингом, и следующие десять лет мой мозг будет тренироваться в способности усиливать эту особенность так, чтобы она выглядела наиболее сексуально.

Если вы способны лучше возбуждаться — вы способны получить больше удовольствия. Это умение не даровано с рождения. Ему приходится учиться. Именно по этой причине, все искусственные ограничения сексуальности, которые мы получаем вместе с рекламой, тренируя одни образы, и блокируя другие — ограничивают в первую очередь нас самих, и приносят вред своим носителям в первую очередь.

Вторым сексуальным импринтингом для меня стал первый человек, в которого я влюбился на самом деле. Именно тогда я на своей шкуре смог чётко ощутить, что влюблённость — это психическое заболевание. Я бы не сказал, что это сарказм или шутка. Более пяти лет, после того, как мы расстались по естественным причинам, мой мозг будет пытаться найти людей с тем же лицом, ростом и наборами личных качеств. Должен ли я сказать своему мозгу за это спасибо? Нет. Это лишило меня возможности быть счастливым, и это то, что делает миллионы людей несчастливыми ежедневно.

К сожалению, склонность нашего мозга возить нас по хорошо знакомым дорогам, отрицательно сказывается на широте выбора: мы влюбляемся в одного человека, чтобы после подбирать себе копии. Но плохо ещё и то, что это работает не только по отношению к первой влюблённости, но и по отношению к культуре, образам, транслируемым из книг, фильмов и в рекламе.

Хорошая новость в том, что всё это можно разнообразить и расширить, и даже импринтинг не является чем-то совершенно неизменяемым, в отличие от базовых потребностей и некоторых настроек, которые находятся вне власти нейронных сетей.

Если вы задумали учиться чему-то новому, заметка для вас.

Допустим у вас есть мотивация научится играть на фортепиано. Но жутко не хочется. Вы достаёте курс, начинаете и чувствуете, что вам хочется убить себя об стену, разбить клавиатуру и вообще устроить атомную войну. Знаете это ощущение? Это особый вид боли, который можно назвать ощущением когнитивной сложности. Он значит, что вашему мозгу очень сложно выполнять эту задачу. И хотя на вид всё очень просто, на самом деле мозг вынужден работать на пределе концентрации внимания.

Разные люди по разному умеют справлялся с ощущением когнитивной сложности. Но все люди одинаковы в том, что никто не способен бесконечно долго сопротивляться ему. На степень сопротивляемости влияют следующие факторы:

1. Генетика (влияет на то, как работают нейромедиаторы, а значит она в любом случае замешана в этом процессе)
2. Самооценка. Людям с низкой самооценкой сложнее сопротивляться, так как когнитивная сложность бьёт именно по самооценке. Интересный подобный эффект: низкая самооценка повышает вероятность плохой успеваемости. Вот вам и объяснение: почему.
3. Умение концентрироваться, как навык. То есть чем чаще вы концентрируетесь и преодолеваете дискомфорт, тем шире ваши возможности.

Что полезного можно из этого извлечь? 

1. Можно научиться обнаруживать ощущение когнитивной сложности
2. Зная какие вещи вызывают ощущение когнитивной сложности вы можете разработать стратегию по их обучению. Обычно существуют готовые стратегии обучения сложных элементов.
3. Если вы подошли к границе концентрации, лучше будет отдохнуть. Эффективность обучения при достижения границы концентрации падает до нуля.

Есть ли какой-то секрет? Да, секрет есть. Наиболее эффективное обучение, это путь, по которому вы почти доходите до границы концентрации и при этом постепенно движетесь вперёд. Почему человечество до сих пор не выработало идеальных методов обучения, потому что путь обучения зависит от ваших знаний и навыков, а они не универсальны. 

Но именно ощущение когнитивной сложности подскажет вам какие операции ваш мозг делает хуже всего. Это прямая наводка на отсутствие необходимых нейронных сетей. Да, их пока ещё нет, и на это нужны недели или даже месяцы. Но зная свои слабые стороны, вы сможете понимать за что и с чем бороться.

Больше всего на свете я боюсь "желаний". Потому что как и «Я» — их не существует. И когда, кто-то рассказывает мне о том, что он хочет стать актёром, полететь в космос, быть богатым, известным — становится страшно. Потому что на самом деле человек хочет того, чего не хочет, но сказать ему об этом жутко безкультурно. И приходится врать. 

Когда мне было 7 лет, я хотел, чтобы родители купили игрушку в форме жабы. Я канючил её две недели. И это было утомительно. Даже для меня. Когда игрушка была получена, оказалось, что в ней нет ничего интересного. И я задумался, зачем так сильно напрягаться? Но ведь в этом был смысл. Безусловно, в этом был смысл. Потому что, всё что делает мозг — имеет смысл. Вы ещё ни раз услышите эту мантру, поэтому лучше, если вы заучите наизусть: «Всё что делает мой мозг — имеет смысл».

Где-то в четырнадцать лет началась «эра» моего писателя. И вместе с идиотской привычкой писать мелким почерком (на который я сегодня смотрю как на записи майя) появилась страсть и жуткое желание купить себе «золотую ручку». Золотую ручечку! 

Я мечтал..., что как только смогу купить себе её, мои тексты станут замечательными уже со второго раза. Я буду писать черновик, а потом чистовик, и смогу заворачивать гениальные фразы одна за другой. Я представлял как пишу свои лучшие строки золотым пером, и внутри моего мозга выделялся дофамин и эндорфин. Мой мозг занимался сексом, и если бы не реальность, я бы точно получил самый настоящий оргазм. 

Мне никто не сказал о том, что быть писателем — это тысячи человеко-часов, потраченные на тонны символов, на тонны похороненых символов, и мегатонны выброшенных идей. Мне никто не сказал, что доля творчества в написании книг лишь чуточку выше от доли творчества в разработке утюгов. На самом деле большую часть времени занимает тупой, нудный, и тяжёлый труд, труд, и ещё раз труд. 

И это странно, потому что уже в этом возрасте я немного понимал, сколько нужно потратить времени, чтобы играть несложную сонату Гайдна. Я знал, как трудно даётся сочинение музыки, и я знал, что это проклятый труд, в котором нужно заключить сделку с дьяволом. Хотя на самом деле я не знал ничего, потому что чёртовый психолог Андерс Эриксон провёл исследование, из-за которого его можно возненавидеть. Знаете это исследование? Оно про тех студентов скрипачей из музыкальной академии в Берлине, лучшие из которых «просто» занимались 10 000 часов. Это минимум 16 часов в неделю, если вы хотите стать хорошим музыкантом до двадцати лет. На практике, вы должны заниматься хотя бы четыре часа в день, если хотите не просто играть музыку, а «играть её через себя». А лучше и все пять. 

Музыкальная школа научила меня одному: талант — не главное. Главное — трудоспособность. Если вы имеете талант — вы не имеете ничего. Если вы способны трудиться — вы имеете многое. 

Одержимость золотой ручкой — попытка обмануть себя. Волшебный артефакт, который должен стать ключом к успеху без труда. Мой мозг мечтал о чуде, о котором мечтать не следовало. Не все мечты — делают нас лучше, многие — убивают. Это очень простой секрет, но он ужасный, и неприятный, полный разочарования.... 

Впрочем, есть и хорошая новость: такие желания нужны мозгу, но не нужны Мне для счастья...

Сегодня наконец попытался закрыть свой гештальт. Хотя смелости сделать это лично не хватило. 

Совпадение всех точек:

1. Я в киеве

2. Я в нужном районе

3. Ну почему бы нет

Его адрес всегда при мне. Стоит ли удивляться. 

Давно не наблюдал себя в состоянии близком 1995 года. Оказывается одна только мысль встретить с человеком, который уже давно превратился в чистый образ вызывает а меня ужас.

И я знаю почему. Потому что никого уже нет. И меня это пугает раз в миллион больше, чем смерть.

Помимо того как я приближался к этому проклятому дому номер 15б, меня почти трясло. Позади приехали двое лихачей на великах. Фух!!!

Но ок. Когда обедал написал короткое письмо так, чтобы никто кроме него ни смог понять о чем речь. Да я как Штирлиц. 

Когда я нашел этот ужасный грязный дом номер 15б я понял, что моя идея точно глупа. Но... задумано... нужно сделать. И фотбольное поле рядом с домом как насмешка.

Что ж теперь я знаю как легко меня убить. Достаточно разрушить центральный камень и все. Выходит иллюзия стала лучше человека.

Помню как расстроился , когда мудак из моего детства забрал сарай родителей. А ведь это просто симпатичный мальчик был. Зато как было ужасно осознавать эту пропасть между реальным и .... 

А вот он другое дело. В каком-то плане он это и есть я сам. Точнее я есть выдуманная личность, которая помнит о другой личности. 

Да. Расскажу интересный эффект. Я ловлю второй раз в жизни... первый при таких же плохих обстоятельствах. И вот тут тоже самое.

Я стою перед его подьездом. Рядом футбольное поле... красивое. Как положено. И на меня смотрит девушка или женщина в одежде парня и вместо ее лица я вижу его.

Невообразимое ощущение. Эмоции переделывают внешность и никакой галлюцинации. Я чётко вижу -- это не он и при этом отлично вижу его. Неописумое воздействие. 

Моему мозгу тяжело начинать следующий цикл записок, потому, что он не может понять в каком порядке подать информацию. Все эти записи словно уже созданы внутри и я ощущаю их как единое цельное ощущение. И вот мы берём ниточку, и пытаемся развернуть это большое нечто. Примерно так мой мозг пишет рассказы. Но сегодня мне хочется поведать о другом. 

В детстве я очень любил манную кашу, но мне её давали не часто. Зато очень не любил овощи, горькое, кабачки, особенно тушёный сладкий перец. А больше остального я ненавижу водку. Прошло некоторое время, я вырос, познал радости лёгкого алкогольного опьянения, и в какой-то момент времени я понял, что могу получать удовольствие от вина, и это удовольствие имеет сложную схему. 

Вначале я любил вино, потому что оно сладкое. Потом я любил вино, потому что алкоголь способен угнетать области мозга, ограничивающие лимбическую систему, и это делало меня более свободным, свободным от личных ограничений. Но оказалось, что вино ещё можно любить за вкус. Но для этого нужно обучить мозг узнавать разные вкусы и получать удовольствие от обнаружения компонентов. 

Для этого я изменил стратегию покупки вин. Главным условием для покупки был не уровень сахара, а вкус. Новый вкус. Необычный вкус. Вкус, который я не чувствовал до этого. Сухие вина были проблемой для моего мозга. Они горчили. Я очень не любил горечь, так как она напоминала мне лекарства. Но покупая новые вина, я постепенно научил свой мозг получать удовольствие от нового вкуса. То есть, мой мозг образовал специальный «включатель» (триггер), который срабатывал каждый раз, когда я ел что-то, имеющее новый вкус. Даже если этот вкус был отвратителен. 

И вот прошёл год, мой мозг научился пить сухие вина. Он не просто научился пить их, а научился ценить горечь, терпкость, и всё то, что раньше вызывало отвращение. Отвращение превратилось в удовольствие. Мой "вкус" был изменён. И этот опыт — не случайное совпадение. Я понял, что могу усилием воли, и практикой изменять работу своего мозга. Таким же образом, я научился есть пищу без соли, ощущать в кислых помидорах сладость, и уметь находить во вкусе творога и молока более трёх оттенков. Уверен, большенство людей не умеет есть огурцы.

Нейрофизиология вкуса — великолепная штука. На самом деле наш язык способен различать всего лишь то ли пять то ли семь вкусов (возможно сейчас учёные нашли новые рецепторы, но я знаю, что их не стало намного больше). При этом значительную часть реального вкуса составляет не «вкус», а запах. Но... и это ещё не всё. Вкус, который вы чувствуете по большей части — это то, что вы думаете о нём, а не то, что есть на самом деле. Цвет тарелок, еды, оформление зала, материал стола, время дня, музыка, друзья, и, в конце концов, ваше настроение — всё это влияет на вкус. Вкусовые ощущения поистине находятся в виртуальной реальности. 

Почувствуете ли вы земляные нотки в вине, услышите ли копчёный торф в виски, покажется ли вам еда очень вкусной, особенной и свежей — зависит, вовсе не от еды, а от того, что находится в мозге. И эту способность можно развивать точно так же, как способность слушать классику, наслаждаться живописью, и многое другое. 

Поэтому предпочтений не существует. Вкуса нет. Есть лень, отсутствие опыта, культурные штампы и склонности, но не предпочтения. Когда кто-то говорит вам, что любит постарше, маленьких или высоких, волосатых или лысых, накаченных или сухих, это тоже самое, что человек собирается строить с вами отношения на основании цвета обоев в спальне. И если последнее звучит нелепо, то первая часть воспринимается нами как само собой разумеющееся. 

...хотя лично я не стал, бы влюбятся в того, кто любит чёрные обои. Поверьте, это ужасно.

Когда в солнечный день низкий туман скользит по морю от края горизонта, на миг кажется, что небеса упали в воду. Увидеть такую картину, наверное, удача. Но настоящая удача в ином: построить иллюзию. Хотя опыт кричит о том, что так не бывает, разум способен заглушить его, любуясь стеной тумана, величаво крадущегося к городу. Мой мозг может видеть дальше реальности: не только факты, но и ощущение себя перед ними. Туман, спустившийся к морю в солнечный день — как сакральный символ иллюзии того, что я существую лишь внутри себя. Его край резок, словно невидимая рука рассекла дым кинжалом, отделив город от моря. Сам туман врос в морское чрево, словно дерево в жирную землю. Его движение незаметно для глаз, точно так же, как течение наших жизней, и, тем не менее, скоро он настигнет берега. Я бы не смог бы лицезреть всё это, если бы большая часть иллюзии не существовала внутри меня до того, как глаза встретились с невыдуманным. 

Цитата

Вдохновение — способность видеть, как небеса падают на землю. Кульминация мыслительных усилий в образ. 

Но разве люди не любят рассказывать, как вдруг пришла муза, и вот?! 
К двадцати трём годам непрерывный поток вдохновения прекратился. Мой мозг был занят другим: диплом, личный проблемы, работа. После двадцати пяти лет я полностью прекратил писать, о чём серьёзно пожалею позже. 

За эти шесть лет литераторского опыта, который не принёс ни копейки, и который можно назвать «непрофессиональным», я научился двум важнейшим вещам (как казалось): 

1. работать более пяти часов 
2. вызывать демонов вдохновения 

Стоило мне сесть за стол, как вдохновение было либо рядом, либо стучалось. Иногда мы устраивали небольшие конкурсы: «Выпей и напиши». Баловались стихами и прозой. Но придёт время уныния. 

В следующий раз, в тридцать лет, когда я захочу вернуться к искусству историй, все попытки будут тщетными. У меня нет вдохновения — жаловался я. Оно ушло! Какой ужас! 

Я считал себя слишком умным, чтобы сдаваться просто так, и поэтому решил постараться выяснить, где живёт вдохновение, и почему я его потерял. Первая гипотеза была весьма простой. Причина в отсутствии практики. Сказано — сделано. Я принялся писать отрывки ежедневно или хотя бы через день, чтобы раздобыть, подобно первобытным охотникам, огонь творчества. Усилия были тщетны. Чтобы написать самую простую историю, приходилось тратить уйму времени, и в основном причина трат таилась не в трудностях построить слова правильно — а создать понравившийся сюжет. 

Прошло пару лет, пока я полностью не плюнул на эту затею. Поиски вдохновения провалились, И мой мозг продолжил думать и жить дальше. Я рад, что вовремя остановился в желании найти того, чего не существует (снова любимое слово). 

Вдохновение — это не волшебное чувство, которое приходит ради того, чтобы вы совершили нечто невообразимое. Вдохновение — это само невообразимое, которое мозг уже совершил. Оно не может прийти из неоткуда. Это результат многих часов усилий работы, и мыслей, которые живут внутри меня. Если я перестаю интересоваться, думать, изобретать, задаваться вопросами — перестаёт существовать и моё вдохновение. Но было бы ошибочным заявить, что вдохновение — это труд. Это не труд. Это вопрос, на который я истинно хочу найти ответ. Это задача, которая днём и ночью волнует меня, и пусть она нарисована разными символами от a до с, от x до y, либо от а до я, её решение сперва появляется как чувство. 

Вдохновение — это решение, которое мозг уже нащупал в тумане, но оно ещё не точно, и не может быть переложено ни на один из человеческих языков. И это одинаково верно как для математических задач, так и для создания мелодий, написания рассказов. Все они в начале пути существуют лишь как ощущение, которые я даже не способен осознать и почувствовать в полной мере. Придётся приложить ещё немало усилий, пока мозг сможет перевести их в слова, в звуки, в краски.

Адекватность — разница между реальностью и представлением о реальности.

Быть адекватным — способность осознавать разницу между реальностью и представлением о реальности.

Адекватное поведение — поведение, определение которому может дать только неадекватный человек.

Если вы спросите меня, стоит ли быть адекватным, я однозначно отвечу «да», так как в моём обществе адекватность является признаком «правильного человека». Но если вы спросите про адекватность мой мозг, он явно ответит, что вы сошли с ума. Быть адекватным? Вы серьёзно?! Это НЕВЫГОДНО!

Адекватность дорого стоит для моего мозга, который тысячи лет нарабатывал методики, алгоритмы для оптимизации мышления. Например, мой мозг умеет категоризировать любые данные: лица, определения, образы. Любит монотипы превращать в стереотипы, в кустах по паре полосок увидеть тигра, который хочет его скушать, а на обоях с непонятными закорючками он видит лица. У других людей бывает и хуже, часто они видят лица на деревьях, на марсе, а иногда видят не только лица, но и другие органы.

Кроме прочего у моего мозга есть задача — защищать мою самооценку. Поэтому если что-то в реальности не совпадает с моим мнением, он устраивает настоящую кузьку мать в виде когнитивного диссонанса. 
Моя способность к адекватности — крайне ограниченный ресурс. Поэтому разумно будет использовать его бережно и аккуратно.

На днях ко мне заехал друг. Как-то он заметил, что будет неудобно, если мы просидим допоздна. Я спросил его: «Почему?», и он ответил, что на самом деле это может раздражать меня. Я задал ему ещё один вопрос: «Имеет ли мне смысл молчать о том, что меня раздражает, если мы являемся друзьями? Какой тогда в этом профит от дружбы, если я не могу раздражаться, не скрывая этого? И нужно ли тогда переживать, что я скрою раздражение, и поэтому постоянно думать о том, как бы казаться адекватным, запрещая себе быть самим собой»?

Быть самим собой — совершенно необходимо, но не потому, что это хорошо, а потому что это позволяет нам казаться адекватными тогда, когда это нужно. Берегите эту способность.