Таблица лидеров

Все дело в том, что близких людей мы впускаем в зону личной ценности, воспринимаем почти как самого себя, а если вы самому себе не можете пояснить, то как можно ждать от человека, который по сути составляет часть твоего внутреннего мира, того, что и вам недоступно? Вы это понимаете и рационально ищете помощи у специалиста. Кстати, бессонница может быть по двум причинам: вы днём не можете толком спать, так как организм настроен на активность, сон прерывистый, в целом бесполезный. И эту модель вы переносите на ночной сон, подсознательно очень хотите выспаться "впрок", и эта активность мозга мешает вам вообще заснуть. В этом случае очень помогает какое-нибудь монотонное занятие в полумраке и, при первом же позыве ко сну нужно идти спать, а не "ещё чуть-чуть, ещё рано и т.п.). Это организм пытается "самоналадиться". А вторая - это внутренний протест против тех условий, в которых вы сейчас существуете, если они качественно изменились. Такое, к примеру, случается у вынужденных эмигрантов, которые из тёплых офисов отправились пахать в три смены на конвейеры, и не могут смириться с тем, что выбора, по сути, нет (языковой барьер, отсутствие связей и достаточного количества денег, дети, за которых несут ответственность, съемное жилье). Их прежнее "я" требует прежнего мира, а приобретенная "маска я" жёстко давит "спустись на землю". Можно попробовать найти этот конфликт в себе, который, собственно, и запустил дисбаланс в организме. Это усилит эффект от медикаментозного лечения. И, на всякий случай, вспомните, если вы "самолечились" до этого, то чем, и прочитайте инструкции к тем препаратам. Иногда такой эффект оказывает длительный приём болеутоляющих (иногда люди месяц собираются рвать зуб и месяц пьют таблетки, потом полгода маются от тревожности и депрессии, потому что в инструкции чётко написано: не более 4-х дней подряд). Кто его знает. После революции антибиотиков медицина развивалась так быстро, что за 50 лет мы пришли к очень многому

Спасибо, мой хороший! Ты прав, конечно, от нас мало что зависит. И иногда это очень трудно принять. Но я рад, несмотря ни на что, что он умер не на улице от голода и холода. Когда Хаус начал болеть, Торри перестал с ним играть, то есть задирать, прихватывать зубами и лапами трогать. Он подходил к нему, обнюхивал и ложился рядом на кухне. Я думаю, он быстрее нас понял, что кот болеет или умирает. Сейчас не ищет его, конечно, но первую неделю, когда мы возвращались с прогулки, он бежал на кухню (ты же помнишь, Хаус там спал все время) и обнюхивал там все... Может, он таким образом надеялся, вдруг кот там :( Вот и мне и мелатонин, и мелаксен совершенно перестали помогать. Если я увеличиваю дозу, то просыпался разбитым, как будто после тяжёлой пьянки. Так что сходи, лишним не будет. Лишних вопрос мне, кстати, врач не задавал. Я по сути описывал только физические симптомы, ну плюс тревога всякая. Ты тоже береги себя, дружище! К сожалению, да. К тому же он ещё до меня сколько-то времени жил на улице. Я его зимой подобрал, а зимы у нас суровые, он весь больной был. Может тогда и повредил что-то. Вот это как раз и интересно. У меня так и получилось. Близкому не мог сказать все, как есть. И я совершенно точно знаю и знал, что дело не в нем, а в моих физиологических причинах, которые стали сильно сказывается на психике, на сне точно. Но я не уверен, что его слова помогли бы мне. Не потому что я не доверяю ему. Доверяю!.. Это так сложно объяснить, короче. Мне нужно было мнение постороннего человека, незнакомого, которому я не близок. И медицинское мнение. И, как выяснилось, антидепрессанты. Записался я, в общем, на следующую неделю к нему же. Опять сегодня практически не спал. Бухать здоровье уже не позволяет, да и на работе надо быть постоянно исключительно трезвым... Остаётся пить ады) Мне кажется, 50 лет будет маловато для достижения того, чтобы удаление ненужных хвостов генов делали конечному пользователю)

Человек - существо социальное, наша тяга к взаимодействию с другими людьми, желание довериться и получить положительный результат этого доверия - собственно, это и есть наш механизм защиты, который двигает людьми миллионы лет. В одиночестве человек быстро становится кормом природы. Поэтому очень важно, если появилась настойчивая жажда поделиться - это организм подает сигнал, что нужно это само взаимодействие. Причем общение с близкими не всегда помогает - их реакцию интуитивно знаешь, прокручиваешь, примеряешь, и понимаешь, что нужно что-то ещё. Тем более, работа в ночные смены, когда фактически крадётся день, который вы воспринимали, как время активности, это вредно. Появляется ощущение кошмара, когда хочется бежать, а некуда. А бессонница или недосып всегда ведут к нервным срывам и состояниям депрессии. Насчёт приёма таблеток без врача - это, как национальный спорт "помоги/навреди себе сам". У многих таблеток есть побочные эффекты, и длительность приёма тоже влияет. Злоупотребление может привести к разным последствиям, вплоть до суицидальных мыслей. Это от горла или диареи можно купить таблетку по принципу "раньше помогало - и сейчас поможет". А вещества, воздействующие на нервную систему, лучше принимать под наблюдением. Тем более, причина бессонницы та же? Влияет ли это состояние на ваше творческое самовыражение? Лучше обсудить со специалистом. П.С. Для котов свойственно уходить перед смертью. Они обычно забираются в какое-нибудь сложнодоступное место - это инстинктивное желание спрятаться, забиться в безопасный уголок, ведь они отлично ощущают изменения в своём организме. Для многих видеть животное, которое любят, неживым - это стресс. У нас как-то была белая крыса. Тоже, знакомые хотели избавиться, нам стало жалко. Хороший был крыс, Мартин. Контактный и умный. Умирал от сердечной недостаточности. Делали ему уколы, садили на диету, наблюдали, как он дышит во сне. Потом жалко было, как лучшего друга. И сложно принять, что животные живут так недолго. Но им хорошо, если они там, где их любят, пусть недолгую по нашим меркам, жизнь.