Таблица лидеров

Выносливость тренируется, как и любая мышца или навык. Чтобы не сталкиваться с большим количеством людей, узнай у администратора в какие часы меньше всего народу ходит, обычно это будние дни во время обеда. Хотя у всех по-разному, надо узнавать по месту. Начинай с коротких заплывов, потом отдыхай. Находись просто в воде, чтобы приучить тело к этой среде, мышцы и дыхалка постепенно научатся. И по чуть-чуть увеличивай, главное, не изнурять себя. Изнурение без особой цели приведет к отвращению. После бассейна награждай себя чем-то приятным. Типа мороженным или тем, что ты любишь. А у вас в парках не практикуют аренду велосипедов? У нас вот великов дома нет, хранить тоже негде. Но по городу и в парках есть прокат. Это очень удобно, + ты не находишься на проезжей части, что очень снижает риск. Кататься можно и одному, не обязательно иметь компанию. Я когда один был, то брал своего пса, велик в парке на прокат и катался с ним пару часов, было приятно. На других в бассейне ваще не смотри. Когда я ходил в тренажерку, то через некоторое время понял, что там вообще никто ни на кого не смотрит, все заняты исключительно собой и своими упражнениями. Это, между прочим, хорошая мотивация.

Дорогие форумчане! Поздравляем с Наступающим Новым годом! Близится конец 2023 года (и мы этому очень даже рады), поэтому не провести ли нам парочку легких фото-проектов? Предстоящий фото-проект будет состоять из трех частей: двух художественно-изобразительных и одной аналитической. Вы можете принять участие в любой части. Для облегчения понимания друг друга указывайте номер. Часть 1. Декор несъедобный. Всем желающим в порядке живой очереди без предупредительной записи предлагается в этой теме опубликовать фотографии своих новогодних украшений: елочки, оформления окон и помещений, подарков и всего того, что создает праздничное настроение! Это могут быть и ваши коты в шапочках и мишуре, кресла с пледами, камины с носками (А вдруг у кого-то есть!), подсвечники и тапочки и любые другие новогодние поделки украшения! Часть 2. Мы такого ещё не пробовали! Существует поверьте, что на Новый год и когда впервые что-то пробуешь - нужно загадывать желание Суть: 1. Купить какой-то невиданной, ранее неизведанный вами продукт (напиток) и сфотографировать. И 2: Приготовить, сделать фото готового блюда (накрытого стола). Прислать в проект эти 2 фото с описанием полученных впечатлений от дегустации. Если не хватает времени - можно дегустировать прямо на НГ, а фото прислать в эту тему в течение недели после праздника (наградки будут вручены по факту). Часть 3. Лучший блогер года! Лучший комментатор года! Триста лет тому назад мы уже проводили подобный конкурс, пора снова выбрать самых интересных Как уже стало понятно из названия, предлагаю форумчанам выбрать и назвать претендентов на награды "Лучший блогер" и "Лучший комментатор". Для этого вам нужно указать форумчанина и его блог для первой номинации, и указать форумчанина - для второй. Можно называть сразу несколько. Вечером, 31 декабря, мы подсчитаем все имеющиеся голоса и объявим победителя! Награда за победу "Лучший блогер" +500 в копилку репутации. Награда за победу "Лучший комментатор" +350 репутации. Всех участников, приславших фото для первой и второй части, ждут наградки в профиль и +50 в репутацию! Давайте поможем друг другу создать новогоднее настроение и тогда, возможно, для чуда и волшебства еще останется место в наших сердцах ПС: начинать можно уже сейчас. С сего момента безлимитные плюсики для всех!

Кролика взяли временно ,на 2 месяца , но обстоятельства сложились так , что теперь он уже остаётся на постоянное место жительства . Единственное чистопородное животное в доме), породы "немецкий великан"(не декоративная порода), действительно довольно крупного размера больше кошки , и около 9 кг., но эту породу отличает не только большой размер , но и развитый интеллект, спокойный дружелюбный характер и контактность . Из личного опыта - этот кролик не создаёт проблем, не грызёт ничего , ходит в свой лоток /угол, очень спокойный,не шумит ночью и знает своё имя. Прекрасно уживается со всеми питомцами. За почти год, я не могу вспомнить что бы он как то навредил , такого не было , не знаю он один такой или это особенность породы. Гуляет на шлейке тоже спокойно . И по моему мнению он очень симпатичный)

Сколько себя помню, к спорту меня никогда не тянуло и практически любой вид целенаправленной физической активности вызывал отвращение. Сильно навредила школа с мерзкими уроками физры, на которых я всегда был одним из худших, да ещё и на виду у всех. Спасением стала операция на глазах в 16 лет, после которой меня "освободили" до конца обучения. При этом какой-то спорт в детстве всё же был. Ходил на коньки, пока, к счастью, какая-то глупая врачиха не отсоветовала их матери из-за моей сутулости. Долго ходил в бассейн два раза в неделю и бросил, - опять же с удовольствием - когда мне было 15. Ни в чём не достиг ни малейшего успеха, ничему не научился как следует. На коньки попал случайно и ходил только ради общения с друзьями. Плавать меня худо-бедно научили за несколько лет, но не более того, и под конец тренерша жаловалась матери на мою лень. Физра в универе выглядела ещё более унизительно, потому что я отставал от всех остальных и выполнение любых упражнений давалось с большим трудом. Но повезло достать какую-то справку и этот ад для меня кончился. Долго ничем не занимался, разжирел, потом, худея, помогал себе какими-то нехитрыми упражнениями (отжимания, пресс, приседания), но после достижения цели всё бросил. К некоторой физической активности - т.е. банальным упражнениям типа зарядки дома - вернулся только в возрасте 25-26 лет, понимая, что в таком возрасте нужно что-то делать для сохранения фигуры. Позже это переросло в более систематические формы. Сейчас, несмотря на сидячую работу, движения мне хватает - на работу и с работы хожу только пешком, т.е. пять дней в неделю 40 минут быстрой ходьбы, а дома почти каждый день делаю упражнения, в основном с гантелями, на разные части тела. Эффект, впрочем, очень слабый. Стал сильнее, кое-где обозначились мышцы, но не более того. Понимаю, что для прогресса нужно наращивать вес гантелей, увеличивать количество повторений, менять диету и т.д., но мне просто не хочется, жаль почти каждой дополнительной минуты, потраченной на эту отвратительную деятельность. Упражнения никогда не приносили мне никакого удовольствия, пресловутых эдорфинов никогда не чувствовал, ненавижу потение и учащённое дыхание. Всё. что делаю, делаю рассудочно, из чувства долга перед своим телом и понимания, что когда тебе тридцатник, то уже недостаточно мало жрать и стройно выглядеть, чтобы быть привлекательным. Есть ли хоть какой-то спорт, которым я мог бы заниматься? Или лучше сказать, смог бы с ним сосуществовать длительное время. Можно бы было забить ..., никто же не заставляет в конце концов, но всё же хочется быть здоровым, как-то двигаться, развиваться, видеть результаты, а не стареть и мякнуть преждевременно, да ещё и чувствовать себя как лох. Пока у меня впечатление, что не подходит мне практически ничего, если не считать, конечно, долгих прогулок и быстрой ходьбы (а хожу я очень быстро). У меня нет отвращения к плаванию (наверное, единственный вид спорта, который я не ненавижу), потому что я им занимался и с точки зрения техники не смотрелся бы хуже как минимум... 30-40% плавающих в любом публичном бассейне. Но выдыхаюсь я очень быстро из-за слабой выносливости, а главное - не могу ходить в бассейн из-за остаточной социофобии: слишком много людей и для меня это огромный стресс - в любом случае слишком большой, чтобы игра стоила свеч (а попыток за последние пару лет было несколько). По той же причине полностью отпадает зал - в моих глазах филиал ада. Бегать не могу и не хочу из-за некоторых проблем с коленными суставами. Велосипед не подходит в основном из-за страха перед дорожным движением, очень слабого зрения и неуклюжести, да и негде бы мне было его хранить, а предыдущий у меня украли. Любые командные виды спорта отпадают по очевидным причинам, любые парные - из-за отсутствия соответствующих друзей и знакомых. Были ли ещё кого-нибудь похожие размышления и проблемы?

Ахаха, заметили да? Ну Случайность. Даю ему отрывок приказываю сделать иллюстрацию Потом напильник Да, наверное я с таким же ощущением читал когда-то Сто лет одиночества. Ничего не понятно, но очень интересно Ну а спойлер конечно в том плане, что это по сути иллюстрация продолжения А от вот меня Люда постоянно спрашивает сколько ему лет, сколько. Вот я и решил как-то это показать СКОЛЬКО ЕМУ ЛЕТ

Из отрывка непонятно, как устроен придуманный автором мир, посему вырванный из контекста кусок каждый трактует по-своему. На картинке энтомологической коллекции затесался листик (?) Я завидую белой завистью тем, кто умеет рисовать такие шикарные сюжеты с помощью ИИ. Но это уже не по теме.

Йогу уважаю. Да, думал об этом, возможно, попробую, поищу, что там у Ютуба есть на эту тему. Мне подходит, потому что можно заниматься дома. Никаких людей. Не потеешь, не пыхтишь. Накачаться не получится, но это не важно - всё равно никогда в жизни не накачался бы, так что лучше ценить другие стороны: гибкость и тонус мышц йога точно развивает. Минусы - отталкивает громоздкость и сложность, куча уровней, разновидностей и т. д. Это как учить иностранный язык, без которого можешь обойтись, со слабой мотивацией.

Если хочешь заниматься дома может попробовать йогу, и балет (не шутка)) , по видео урокам

Чтобы посмотреть, кто Онлайн из наших, зарегистрированных форумчан, то на странице "Пользователи онлайн" в правом углу списка можно нажать на Сортировку - Отображаемое имя пользователя.

Общается дружелюьно со всеми )

Уже к сентябрю меня перевели в Лагуш, и я успел выучить одно из главных правил нового дома: рассказывай. Хочешь понравится? Рассказывай. Хочешь войти в общество? Рассказывай. Рассказывай интересно, рассказывай правдиво, но с тенью интриги. Вот уже месяц я чувствовал себя в роли золушки на балу, с волшебной каретой и платьем. Здесь – я вызывал интерес, и даже если этот интерес был чем-то сродни интересу к животным в зоопарке, то ничего. Зато они меня любили, пусть даже не по-настоящему, но это не было безразличием. Я мог ничего не делать – и быть интересным. Я был ребёнком принцев порядка, а мой отец ушёл в мохо-племена. Я знал про квинтепал, и о том, что можно программировать. А иногда откровенно врал, что программист, и рассказывал, как вечерами медитирую на идеальный код облачной операционной системы с элементами квантового шифрования. Никому не было интересно слушать про отрицателей реальности, но всем было интересно увидеть ребёнка у которого были биологические родители, почти что воспитывающие его. Я начал использовать это свойство, чтобы получить максимальное внимание и преуспел. Меня слушали, звали, мной интересовались. Уже через несколько месяцев появился первый конвенциональный родственник или, член семьи. Мой возраст позволял требовать конвенциональную семью, хотя бы в минимальном составе, и я был в предвкушении. Вот вот появится близкий человек, выбранный городом и случайностью. Конвенциональные семьи не казались мне похожими на мою, пусть даже она состояла из двух фотографий и одного настоящего взрослого, мы хотя бы были одной крови. Верно? А что, если я был приемным ребенком? Что если она вовсе не бабушка? Допустим, выкрала у молодой пары, где мать умерла, а отец из-за горя уехал покорять дикую природу? Возможно? На миг показалось, да. И все же, нет. Кажется она ненавидела обоих людей на фото. И своего сына и невестку. Невестку она ненавидела потому, что та увела сына. Так говорили другие отрицатели. А сына она ненавидела потому что, он её сын. А значит, ей не было безразлично, кем он был и кем стал. Если она сумела отправить внука за пол земли, создать мечту, то что она могла бы сделать с отцом? Или скорее всего не смогла сделать и поэтому ненавидела? Она говорила хорошо о нем в прошлом до какого-то особенного дня. И как кажется этот особенный день был связан не только со гибелью матери, но и с чем-то еще.0 Что же на самом деле такого делало нас семьёй, чего не было у конвенциональных семей? Ненависть? Убеждение избранности по крови? Что же получается, я бы мог взять любого человека с улицы и заявить, что буду заботиться и любить? Какой ужасный мир! Где любовь друг к другу больше не является чем-то избранным, данным от природы. Разве можно любить человека просто так, без основания по праву крови? Как не вспомнить историю дедушки, с которым она прожила не так долго, но и не мало. И не смотря на все вздохи и уважительные экивоки в его сторону, в них же хранилась неприятная правда. Дед умудрялся переписываться с десятками женщин и пусть в этом не было следов телесной измены, она не терпела такое. Сколько она не скандалила с ним и не упрашивала его, в конце концов ничего не изменилось, и тогда они отошли друг от друга на расстояние воспоминаний. Он – был самым красивым мужчиной, а она – его идеальной женой. И здесь ничего не оставалось от правды, лишь одно сплошное уважение, а за ним ненависть и обида. Порой казалось, что она любила его за те тысячи переписок с другими женщинами, которые одновременно радовали и унижали. Даже ненависть не даётся бесплатно, а отражает отсутствие безразличия. Но сколько же стоит любовь? Не было сомнений, что любовь то уж стоит ого-го сколько и заполучить её не просто. И не просто было поверить, что даже если родная семья, данная природой не могла гарантировать любви, то семья по договорённости тем более. В чем же секрет? Этот хитрый вопрос я оставил для самого молодого из «выданных» мне членов новой семьи. Ему было всего двадцать два, но не обманывайтесь, вы не отличите нас по возрасту, если не станете сравнивать рост и силу. Порой он производил впечатление большего ребёнка, чем я сам. И это вызывало смесь разных чувств, хороших и плохих. Казалось, ментальная близость по возрасту должна сделать отношения проще, но, настолько тяжело было поддерживать беседу с ним. Насколько тяжело было понимать эти тупые, плоские, иногда наивно оскорбительные ответы. Как-то я спросил его, в какую самую плохую ситуацию он попадал. И самой плохой ситуацией оказался случай, когда знакомый ударил его кулаком в глаз и не извинился. Даже не в драке. На ринге. И в мире, где бокс запрещён несколько столетий! Кровавый спорт. Сперва его запретили для детей, потом юношам до двадцати, а потом они запретили старые комиксы и аниме для мальчиков, то самое, где человек кажется хозяином реальности. Даже не запретили, а предали забвению. В чем же секрет? Единственное разумное объяснение было лишь в том, что его слова – одна большая злая шутка. Ну не бывает так, чтобы человек за двадцать лет ни разу не попал в сколь противную ситуацию, когда бы если не физически, то хотя бы морально по-настоящему его унизили, если ни «чужие», так «свои». В тот страшный момент мне искренне захотелось сделать ему больно, чтобы восстановить справедливость, но я поймал ощущение за хвост и вспомнил ее слова: справедливость – самое подлое чувство. Говорила она мне, а после ругала коммунистов. Не знаю, кто такие коммунисты, но суть справедливости становилась понятнее. Правила для правил. Добро может заключаться в том, чтобы искренне хотеть зла другим, если эти другие своим существованием нарушили справедливость. Мир состоит из желаний справедливости. Вот почему в нем так много зла. В мире слишком много желания справедливости. Чувствует ли он справедливость так же как я? Что если его обидеть. Найти слабое место, брешь и сделать выпад. Может тогда он изменит свое мнение? Свое состояние абсолютной беспечности, самоуверенности и безопасности. В чем секрет? Я изучил статистику: убийства, изнасилования, обман – все это было. Что если причинами этой статистики стала беспечность людей, которые забыли как это жить в мире, где могут сделать больно? Тогда , должно быть, убийцы и маргиналы могли безраздельно царствовать, уничтожая доверчивых, слабых людишек. Или нет? В чем секрет? Как можно подойти к человеку на улице и просто взять и… просто взять и… признаться. Я начал внимательно наблюдать за людьми вокруг, пытаясь найти внутренний секрет их действий и правил. Не могло так быть, чтобы люди разучились ненавидеть друг друга, смотрели на тебя слишком даже можно сказать извращенно уродливо беззаботными глазами! Ведь с такими глазами они даже не догадываются, какое такое состояние быть счастливым! Быть счастливым, это когда она скажет, что иероглиф нарисован правильно. Что ноты сыграны правильно. Когда она признает твою власть над реальностью. Признает принца порядка. И тогда по телу разольётся горячее чувство жизни. Я спросил его какой момент был самым счастливым, он думал минуты три, а потом ещё. И в результате все равно ничего не ответил. Да что ж это за люди. Тогда пришлось сослаться на занятость и оставить его, чтобы малодушно не задушить, если только я конечно мог бы своими маленькими рученками задушить кого-то из людей. Но способ нашелся. Я придумал исследовать поведение современного человека и для этого моему другу требовалось создать ситуацию когда бы незнакомые люди проявилися. Согласно плана Давиду нужно было падать на улице и лежать в неестественно позе, пока я наблюдал и записывал происходящее. Какой же он деятельный идиот. Как отлично падал. Я менял условия эксперимента, мазал грязью его лицо, но хоть бы хны. Люди помогали ему, заводили беседы и в результате все было очень весело…, а он успел познакомиться с несколькими девушками что ещё хуже…, в отмеску за мою пакость, Давид назвал меня гением, а Гению сразу же пришла в голову идея намазать его чем-то очень вонючим, и посмотреть что будет, но я остановился. Конечно, после такого случая он рассказывал много лестного и, что придумал сам один из известных экспериментов начала эпохи социальных наук. Так я стал исследователем социо психологии. Впрочем, жаловаться нечего. Когда я привык к его тупым ответам и вдоволь назлился, мне сложно было вообразить себя без его сопровождения. Особенно тем летом, когда Лагушь напоминал про Логос, он как бабушка превратился в продолжение моего я. Согласно плана, мы должны были отправиться на море, и тогда я вернулся к электричкам, которые все ещё ходили здесь. Я видел большой пустой город перед пустынными дюнами, с домами из старых фильмов, я видел большой храм, который не стал достроен и за сотни лет, как не сбываются человеческие мечты, оставаясь словами, снами с друзьями. Я видел море, не океан, но такое же великое и бесконечное. Храм напомнил мне про дом, про Тихий океан, его длинные башни были похожи на игрушечные башенки, которые будучи ребёнком отливал я, смешивая в ладошке воду и песок. Я часами мог возиться в песке, ощущая, что могу делать с ним все, что захочу. Возможно она чувствовала тоже самое, заставляя меня играть с квинтипалом, или разучивать на нем баха. Я был её песком, который ускользает сквозь пальцы, как ускользает время. Возле храма водились разные типы, подозрительные и забавные. Один из них что-то играл на естественном инструменте из нейлоновых струн. Кто знает, чем путь увенчан? Скажет лишь вам глупец. Как знать что с Тобою встреча Будет одна из встреч…. Следуя за звездой сколько отваги есть Что обретем мы наконец? Вытягивая ноту за нотой, он повторял: «что обретём», потом: «скажет лишь вам глупец», и набирая в лёгкие воздуха, уходил на припев: «la sagrada familia». Смысл слов этой древней песни был непонятен, но воображение почему-то заменило слово «путь» на «железную дорогу», «звезду» на свет электрички, «путь увенчан» на последнюю станцию, и саму ситуацию представило, как судьбоносную, возможно романтическую встречу c важным человеком. Ох как стыдно было потом за такие мысли, когда мы пришли на смотрины к кондессе, которой было целых сто семнадцать по одной версии и даже сто двадцать по другой версии лет. Такие смотрины или «реунионес сосиальес» как говорили местные, были обычным делом. Люди собирались по приглашениям, поговорить про разное с другими, более умными, начитанными и образованными людьми. Особый интерес представляли те, кто, прожив жизнь не только не утратил здоровый вид, но и здоровый ум. Говорят, они и устраивали такие вот «реунионес сосиальес», чтобы не потерять связь с реальностью. Здесь было много… очень много странных людей, даже страннее, чем я сам, и мне нечем было удивить хозяйку вечера. Никто не хотел слушать, про ребёнка из…, как она назвала «из семьи луддитов». Потом она спрашивала тех, кто впервые приехал на берег средиземного моря, что они видели, что слышали, и когда очередь дошла до моего предательского языка, который процитировал начало песни, она вдруг оживилась и спросила: «Что же вы поняли из этой песни?» Истинно вопрос с подвохом, и я попытался прикинуть, как лучше разыграть карты, лишь бы не сгореть со стыда, хотя дымок уже еле-еле выползал. Я ответил, что приехал из другой страны и плохо знаю контексты, чтобы понять смысл. «Да, контексты. Контексты утрачены» – сказала она, – «К примеру, когда последний раз ты ел на обед утку?» «Лет пять назад, наверное, ел» ­­­– сказал я. Она приподняла брови: «И ты трогал её руками?». Я кивнул. «И даже знаешь как она выглядит?» Впрочем, как она выглядит я не знал, или даже если знал, то не знал, что это была именно утка. Она снова повторила изначальный вопрос, с любопытством заглядывая в глаза. Ну что ж, мой язык ответил то, что было на уме и то, что она по-видимому ожидала. Я сказал, что песня, наверное, про романтическую любовь между людьми, и сказав это знал, что случится дальше: она улыбнётся. Ну конечно же! Именно так и было. Она улыбнулась, а потом пояснила: «И правда про любовь, и правда между людьми. Песня о том, как три мудреца Каспар, Бальтазар и Мельхиор пошли за звездой, чтобы поклониться младенцу». Она медленно приподняла лёгкое тело с массивного кресла, показалась во весь рост, с идеальной осанкой, тонкими, но крепкими руками и длинными пальцами. Мелкие, лишь местами глубокие морщины рисовали на её лице узоры, похожие на паучьи сети, центры которых сходились к маленьким светло карим глазам, которые внимательно следили за моей реакцией. «Первый раз на такой вечеринке?» — спросила она, не ожидая ответа. «Скажи, когда ты был ребёнком, был ли случай, когда было очень весело, а потом случилось наказание? Помнишь почему было весело?» Помню. Когда было шесть лет, я вытащил из дома красивый горшок для цветов, намешал туда кучу грязи, песка, щепотку травы, соль, перец, чёрных жуков, тёмно-синих мокриц, три крыла бабочек, лепестки пионов, немного фиалок, конечно плюнул в самую гущу, и размешивал палкой. Когда бабушка спросила о происходящем, я сказал, что «отлаживаю». «И тебе не приходило желание снова заняться этим теперь?» — задала она странный вопрос, на который конечно же стоило ответить «нет». «Видишь, дети пытаются наполнить свою жизнь событиями и, к счастью, им не так много нужно. Один горшок для цветов, воображение — и у тебя уже есть смысл. Взрослые имеют те же потребности, но горшок с грязью больше не возбуждает их воображение. Они требуют большего.» Она обвела рукой зал. «Как видишь им нужно намного больше, намного.» Она ходила рядом, вокруг и от неё невозможно было оторвать глаз. «Когда-то давно люди использовали клетки, помещали туда животных, и в специальные дни, которые назывались выходными, обычно это была суббота или воскресенье, ходили смотреть на животных.» Она подошла совсем близко, и я смог услышать аромат её кожи, похожий на запах библиотечных жёлтых страниц, одного со мной роста, ей было достаточно лишь подойти к уху, чтобы прошептать: «А теперь они приходят сюда посмотреть на меня, чтобы наполнить свою жизнь, и нелепо скрывать, что я делаю тоже самое по отношению к ним. Я — животное в клетке, так как ни с кем не могу поговорить, они — животные в клетке, потому что им нечего сказать». А нечего им сказать, потому что с ними ничего страшного не происходит, додумал я её мысль и вспомнив про Давида, задал ей непростительный вопрос: «Что самое плохое случилось с вами?». И она ответила, даже не дослушав вопрос до конца, показала пальцем на себя: «это». И хотя в тот момент ответ не был совершенно понятен, как непонятен он и сегодня, я мог хотя словить его запах, ощущения и боль, которые она излучала в тот момент. Я хотя бы имел шанс догадаться о чём, она думала. А потом на её вечере, появились они. Эти самые странные люди, которые только и делали, что рассказывали истории, чаще всего истории жуткие, страшные. Одну из них я запомнил особенно. Молодой человек, ходил по городу и рисовал всюду надписи: «Апокалипсис через 300 дней». Его несколько раз ловили общественники, он стирал, а потом снова и снова писал. Когда его спросили зачем он это делает, он ответил, что мечтает про ужасные события, которые случатся с людьми, война, революция, хаос. Но он вовсе не был сумасшедшим, не болел шизофренией или болезнью навязчивых состояний. Они и правда искренне мечтал про апокалипсис. Ходил к пустыне, в опасные зоны, скитался в полях, проводил время с кронестерами, жил в палатках, на природе, курил в противогазе, ел мухоморы, купался ночью при луне голый, палил костры из мёртвых деревьев на берегу средиземного моря. Но всё было нормально, пока в один прекрасный день, во время сиесты, солнце светило высоко, он бродил по улице. К нему подошла милая девушка, спросила дорогу, а он развлекал её, говоря на разных языках, которых знал шесть штук. Они мило побеседовали, а через несколько минут уже спешили туда вертолёты и машины. Он вернулся на ту самую улицу, где встретил ту самую девушку и увидел четыре трупа, среди которых было тело той самой девушки и та самая надпись, сделанная им. Прямо в том самом месте, где текли реки крови, было написано: «Апокалипсис через 300 дней». Вспомнив, что с того дня, как он сделал надпись прошло ровно 300 дней, ужас обуял его и он побежал к кладбищу деревьев, где умер без воды еды и движения. Говорят, что его череп все ещё висит на оливковом девере между морем и пустыней, а зубы раскиданы на песке. Мы конечно же поехали туда, по двум причинам. Давид хотел побывать на кладбище деревьев, а я, мечтал покататься на электричке.

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Тед_Лассо Этот короткий сериал реально согрел мне сердце. Не фанат фильмов о спорте, но это исключение, потому что там не столько о спорте, сколько о жизни вообще. Короткие серии. В завязке забавная ситуация. Обманутая жена-англичанка решила после развода отомстить бывшему мужу. Отсудила принадлежащий ему футбольный клуб и решила его развалить, для чего пригласила тренера Теда Лассо из США. Маленький нюанс в том, что британский и американский футбол - это две совершенно разные игры. То есть план изящен и обречён на успех! Но оказывается, что иногда личность значит больше профессиональных навыков. Мне безумно понравился главный герой. Обоятельный, неунывающий мужчина с шикарными усами. От него исходит столько доброты и позитива, что даже не ожидаешь, что у него на самом деле куча своих проблем. И его друг второй тренер очень прикольный, вечно мрачный бородатый интеллектуал, в свободное время играющий в шахматы. В фильме много юмора, виртуозно переплетенного с глубокими философскими мыслями. Сюжет динамичный, все время что-то происходит, герои меняются, обстоятельства меняются. От сюжета не устаешь, интересно до последнего кадра. Каждый член клуба - личность, игра актеров великолепна, им веришь. Не буду перечислять всех, но они реально шикарные. В сериале есть ЛГБТ персонажи, и мне безумно понравилось, как они органично встроены в сюжет. Герои эти имеют трудности, но в целом они не жалкие-несчастные, как часто бывает в кино, а именно что классные и тоже часть команды. Серия про каминг аут - шедевр, очень сильная. В сериале много раз звучит тема принятия, тема второго шанса и тема веры в себя и в людей. Каждая серия оставляет особое послевкусие и пищу для подумать. Если будете смотреть, советую растянуть удовольствие) Ну и не могу не сказать, что в сериале снялись очень красивые мужчины, играющие в красивый футбол. Разные типажи, и однозначно радуют глаз) Если посмотрели сериал, пишите в комментариях, кто из героев ближе вашему сердцу. Мне запал в душу Рой Кент. И Килли, она вообще отвал башки

Всем привет! Не уверена, не подвергнут ли меня издевательствам здесь, но ведь специально зарегистрировалась чтобы это сказать! Случайно нашла этот форум в сети, и пришла в ужас - почему активный форум на такую чувствительную тематику раздается даже без TLS-шифрования, по простому чистотекстовому HTTP? И если для сайта, работающего по HTTPS известен только факт использования ресурсов с этого сайта (доступ к имени), то здесь весь контент, включая email-ы, ники и пароли пользователей становится известен товарищу майору, который, как всем известно, давно сидит "на проводе" в нашей стране. В свете последних абсолютно нечеловеческих законов это выглядит просто настолько ужасно, что я даже не знаю... в общем - админы, чините сайт, пользователи - меняйте пароли. PS. Забавно, но нашла этот сайт, оптимизируя один из своих ресурсов для поиска.

Ну ващет ты прав, и тренер твой прав (я так не люблю спорт, что всегда соглашаюсь с негативными комментариями по его адресу). Лучшая и самая естественная для тела активность, наверное, прыгать по веткам, ходить по всяким лесам и холмам, лазать по скалам и плавать, как делали наши далёкие предки.

Восприятие реальности повествования через рассказ персонажа, без авторского участия. Это не ново, но здесь повествование неспешное, персонаж больше помешан на собственном ощущении окружающего и оно получается тягучим как патока. Немного подбешивает и в то же время интригует. Спойлеры не спойлеры совсем. Либо я туговат для них. Кто понял в чем фишка?

Вообще-то это нормально, и даже при увеличении веса с вероятностью 70% эффекта не будет. Это вообще противоестественно, чтобы эффект был. Как то у меня был тренер с проф образованием, он любил приговорку: есть спорт, а есть физкультура. Спорт -- это в сущности уничтожение организма, под что попадает в том числе большинство разных упражнения, как ни странно. Они все травматичные. (левое плечо кстати у меня теперь до конца жизни так и останется "временно растянутое". Иногда при каком-то движении оно офигевает и начинает болеть. Это не лечится.) Количество тренеров с травмами -- почти что "норма". Я бы сказал достаточно отрицательная норма. Гантели кстати относятся к достаточно сложным навыкам (потому что много степеней свободы, это не штанга). А заниматься весами без техники -- ну... проще сразу головой об стену. Эффективность то иногда отрицательная. Физкультура -- это то, что приносит здоровье, а по сути это навыки делать упражнения, устранять из них опасные элементы, и техника. Ходьба и плаванье тут на первых местах из-за их безопасности. А вот бег нет. разве что лёгкий бег и без фанатизма. Есть речь идёт именно за второе, то любая активность может приносить радость. А как что взять в привычку -- дело техники. Если что на ютубчике есть несколько милых видео как обманывать самого себя Учёные называю это лучшим видом активности. Чё тебе нужно то а?

Зачем куча уровней. Начни с комплекса для начинающих, его на долго хватит, а там видно будет.) Я ничего такого громоздкого не заметила.)

Вот задачка то с третьей частью... Я не знаю!!))

Суть не в том что люди смотрят, а в том что они там есть.!) @Венцель. Как вариант йога. Там есть такие комплексы где вообще позу принял и застыл) но мышцы там не накачаешь, это чисто для здоровья. Что тоже очень важно, это я как чел забивший на это дело говорю.) Сильно хреново сейчас в плане спины и прочего.

Еще в школе я имела круглый ноль по физкультуре, о чем раньше упоминала на форуме. В конце каждой четверти классуха тащила меня к физкультурнице: "Девочка - круглая отличница, поставьте ей хоть что-нибудь положительное в табель. Она исправится". Еще в студенчестве я подыхала на сельхозработах. Уже теперь я знаю истинную причину своей физической слабости. И это не ботан или лирик в моем лице. Это "Ж-ж-ж" было неспроста Вывод: нефиг себя насиловать, надо правильно понимать собственное устройство.

Офигеть! И как он до сих пор не съеден?!))) Спасибо за инфу. В следующий раз, когда снова пойдёт нытьё, передам твои слова!)

Потому она и аналитическая))

Отличная идея , с третьей частью немного трудно ))

боже ты мой! Умру от милоты))) Мальчик или девочка? Если мальчик, то насколько сильно пахнет? У моего коллеги младшая дочь выпросила кролика. Белого, декоративного. Он рассказывает, что кролик воняет как черт и все из клетки выбрасывает, ну наполнитель и какахи. Я всех подробностей не знаю, слышал только жалобы))) А у тебя как?

Как вариант, попробовать включить гей-порно и кончить под него. Если получится, то да, либо би, либо гей.

Если спойлерить то до конца

Спасибо вам за воспитательную работу. Сайт переведён на HTTPS.

Так сложилось

24-летний юридический помощник сенатора и неизвестный пока мужчина засветились в порнофильме, снятом в зале слушаний Сената США. Помощник стоял раком на кафедре, за которой обычно сидят сенаторы, когда заслушивают показания свидетелей. Видео снимал активный партнер, поэтому его лица не было видно. Сначала роликом делились в закрытых группах для геев-политиков, затем оно утекло в республиканские таблоиды. Симпатичного помощника в итоге уволили. Посмотрим, найдут ли второго участника, и демократ ли он или республиканец Случайных людей в здании Сената быть не должно, поэтому он наверняка тоже политик. Источники: https://en.wikipedia.org/wiki/Capitol_Hill_sex_tape_scandal https://www.thepublica.com/democrat-staffer-who-made-gay-sex-tape-in-senate-hearing-room-fired-blamed-backlash-on-homophobia/ https://nypost.com/2023/12/18/news/who-is-aidan-maese-czeropski-fired-over-sex-in-the-senate/

Здравствуйте), специальный биндер и правда безопасный (опасны эластичные бинты ), но он должен быть правильно подобран и носить не больше 5-6 часов , спать естественно без . Размеры S- 72-77см. М-78-83 см. L-84-89см. XL-90-95см. 2XL-96-101 см. 3XL-102-107см. 4XL-108-113 см. Это по окружности груди измеряете сантиметровой лентой ,по средней линии . Биндер не должен затруднять дыхание и/или движения. Личного опыта у меня нет, только опыт подбора для других людей . Называть себя Вы можете так , как Вы себя ощущаете . Удачи Вам )

Если вы хотите это сделать без контакта с человеком, то зачем вам клуб? Вообще зачем куда-то идти. Вы ведь всегда при себе.