А я чот особо "эффекта бодрости" не замечаю ни от чая, ни от кофе. Но кофе просто люблю, а нормально заваренные чаи (не "помои" разбавленные, как говорят многие чаеманы)), любые черные, зеленые, вызывают только бешеное сердцебиение.
Однажды пуэр попробовала, ващще чуть не померла.
Так что тут я скорее солидарна с Олей! Кофе!!! Или травяные чаи. Мы их сами делаем, кстати.)) На даче все это растет. Иванчай, мята, смородина, земляника, облепиха... именно чай, из листьев, не "компоты"с ягодами.)) Ну кто-то и с ягодами любит, я нет.
Ну и канеш сахар-молоко не-не-не!!!!))