Ну, тут сказать нечего. Сам ты не можешь справиться, к врачу пока идти не готов и не очень доверяешь им, да, тогда пока просто общайся больше, рассказывай, описывай, рассуждай - это тоже большой шаг, возможно, это поможет разобраться в себе)
У виска тут сложно крутить, гендерное несоответствие - не психическое расстройство, оно не делает из человека слабоумного/неадекватного и не искажает восприятие реальности. Но вот понять, конечно, это практически невозможно, если сам этого не испытывал... Думаю, никто вменяемый у виска не покрутит)))