Таблица лидеров

Вчера у нас появилось это чудо)ей только 1 месяц)

Социальный антрополог, старший научный сотрудник РАНХиГС Александра Архипова в интервью интернет-изданию "The Village": "В России плохо складываются локальные сообщества. Я живу в многоэтажном доме в спальном районе и не знаю никого из соседей. У нас нет малых сообществ, поэтому практики [конвергенции] приживаются плохо. А практики дивергенции разъединяют людей, делят наше общество на ведущих себя «правильно» и «неправильно». В этих условиях распространяются практики надзора и контроля. Одна часть общества следит за другой, как будто за враждебной. Низовые практики доносов в духе «мои соседи вышли погулять» есть везде. Еще две недели назад мне говорили, что в России доносов пока нет, но сейчас они стали чрезвычайно распространены. У меня все завалено сообщениями на эту тему. Мои информаторы на местах присылают скриншоты, где люди призывают доносить на своих соседей, вышедших погулять. Известны и реальные публичные случаи. К маме одного моего знакомого, живущей в Обнинске, участковый приходил домой, потому что на знакомого стукнули — якобы, он был заграницей. Я беседовала со многими людьми, которые считают, что это правильно. Появился даже новый анекдот: «Смска от МВД: „Сообщи о нарушениях самоизоляции одного из соседей и получи 30 минут прогулки в подарок“». В марте в России была первая волна доносительства — люди искали тех, кто был за границей. Одна женщина мне говорила, что чувствует опасность и в инстаграме отслеживает по фотографиям знакомых, которые вернулись из заграницы. И если они выходили на улицу, она сообщала в полицию. Она чувствовала себя в абсолютном праве, потому что знакомые подвергали риску ее и других. Вторая волна практик дивергенции пошла сейчас, когда люди видят, что режим карантина не соблюдается. Чаще всего пишут сообщения in general: «Я выглянула в окно, а у нас во дворе полно гуляющих в парке. Посмотрите!» Второй уровень низовых практик надзора и контроля — это конкретная информация. «Вот, Иван Иванович гуляет во дворе с внуками, которые трогают все поверхности на детской площадке». Следующая стадия — это стадия публичного шельмования. Это распространено в Испании и порой называется «балконным гестапо». Если кто-то выходит на улицу и люди с балконов видят, что человек идет прогулочным шагом, они кричат ему, оскорбляют и так далее. Пока что про публичное шельмование в России у меня информации нет. Но зато есть шельмование в другую сторону. В марте-апреле мне раза четыре сообщали о случаях, когда на улице с людей срывали маски и оскорбляли — мол, «не наводи тут у нас панику». Один случай был в Москве, один в области и два в других городах. <...> Сейчас мы видим, что гайки закручивают, а проблемы — типа ухода за родственниками, необходимость физических упражнений, необходимость гулять с детьми — остаются. Поэтому мой прогноз плохой. Люди будут выходить на улицу. Также будут нарастать раздражение и агрессия. А еще у нас растет уровень домашнего насилия. Это провоцирует психологические проблемы. Женщины, у которых большие семьи, несколько раз мне рассказывали в интервью, что они уходят в магазин и стоят в уголке, чтобы только побыть самой с собой. <...> Путин следует старой китайско-советской авторитарной манере, когда явление напрямую не называется, а описывается эвфемизмами. «У нас в государстве все хорошо. За редкими вычетами». В тридцатые годы нельзя было говорить «голод». Не существовала голода — была максимум «частичная нехватка продовольствия». В советское время не говорили «расстрел», говорили «высшая мера наказания». В девяностые нельзя было говорить война в Чечне — можно только спецоперация. Не «убийство», а «ликвидация». Не «взрыв газа», а «хлопок». Поэтому и про карантин Путин сказал «выходные дни» и употребил в этой же фразе «каникулы по кредитам». Сказал два приятных для россиянина слова: «каникулы» и «выходные». И народ ломанулся. Гипотеза Сепира-Уорфа в действии. Как корабль назовешь, так он и поплывет".

Спасибо Вам,наши любимые!

4 апреля у нас появился этот тайчик. Определили породу: тайская кошка. Подруга подобрала, мне сразу позвонила (у нее самой 6 кошек, а нам как раз нужно было). Назвали Бося. Вроде короткошерстный, а шерсти по квартире почти как от перса. В еде избирателен: если что-то нравится - вылизывает всю чашку, если нет - даже не притронется. Не ест молочное КАК? Даже молоко не пьет. Видимо, прежние хозяева не давали молочку, не привык. Очень добрый мурчалка. Ловит мух и таракашек. Причем, поймав, ест

Я — есмь. Ты — будешь. Между нами — бездна. Я пью. Ты жаждешь. Сговориться — тщетно. Нас сорок лет как сто тысячелетий Разъединяют. — Бог мостов не строит. Будь! — это заповедь моя. Дай — мимо Пройти, дыханьем не нарушив роста. Я — есмь. Ты будешь. Через десять весен Ты скажешь: — есмь! А я скажу: — когда-то... Марина Цветаева

Добрый день, Игорь. Выкинь такого мужика нах*** и живи спокойно.

Девочка, милая!!! А как ты думаешь, если б у множества женщин не было бы проблем с "излишней волосатостью", было бы придумано косметологами такое множество разных процедур по их удалению?!!! Все эти шугаринги, эпиляции лазерные и прочие. Уверяю! Подавляющее большинство женщин с якобы гладкой кожей, всю жизнь ведут эту борьбу. Платят немалые деньги, терпят боль, чтоб выглядеть так.)))

Добрый день! Хочу спросить совета. Нужно ли разорвать отношения? Мне 28 лет. Я "встречаюсь" с мужчиной, которому 47. Он начальник отдела другого структурного подразделения. Вместе мы с ним не пересекаемся. Ну сфера деятельности у нас похожая. Первый секс случился 2,5 года назад. Я допоздна задерживался на работе. Он допоздна пил в соседнем кабинете со своими сотрудницами. Он алкаш как и его "девочки". Для него каждый вечер пить коньяк это норма. Я с тех пор стал частым гостем в их кабинете. Периодически (раз в несколько месяцев) у меня был секс с этим мужиком. И так продолжалось 2 года. Наверное, с 23 февраля встречи стали чуть ли не еженедельными. И где-то еще в конце марта я стал понимать, что такой секс не совсем положительно влияет на меня. Прелюдия начиналась с попойки коньяком, вызовом такси и второй бутылкой у меня дома. И где-то в 2 ночи мы ложимся спать, пьяные. В 7 утра с бодуна просыпались, к 8:30 на такси приезжали на работу. Я тяжело переносил подобную ночь, литр кофе впринципе позволял нормально работать в этот день. Ладно, раз в месяц, но когда это раз в неделю или больше - организм стал подкашиваться. Я ему кстати тогда говорил, что устал. Меня утром укачивает в такси. Было пару случаев когда я в выходные хотел было пойти на работу закрыть свои хвосты, но последней тяжелой пятничной ночи меня выключало на весь день. Я ему это говорил. Он знал. Он сам шел на работу, а я чут ли не весь день отсыпался...Адекватный человек, который тебя любит, наверное бы догадался))) Собственно последней каплей стало то что я ему стал отказывать. Сначала говорю "никакого бухалово, секса. спим. просто спим". Не подействовало вообще. Все равно лез. Приехали ко мне домой в 00-00, в час ночи легли. В 6 утра он мне начал делать минет. В 7 по будильнику проснулись. Мне было плевать на его минет - мне хотелось спать. Утром после минета он сказал "слушай, а ты не плохо выглядишь. не видно что ты бухал, да и у тебя вся стояло. тебе нравилось.". Это было уже 100-е напоминание, что не надо лезть ко мне тогда когда я этого не хочу, а хочу банально спать. Вот... и после этого случая, я ему прямо говорил "никуда сегодня мы домой не едем", вот завтра - пожалуйста. Была обида. Прям как это... Причина вроде бы и на поверхности. Я тебе проговорил, да и ты сам давно должен был догадаться. Потом была 1 незапланированная встреча (он меня уломал), которая меня еще сильнее вырубила. Я тогда вечером с трудом помню как до дома доехал. Ну и буквально пару дней назад перед майскими он прям обиделся. Я ему твердо сказал, что именно сегодня я не готов его ждать и не надо меня умалять. Есть завтра, послезавтра, майские и т.п. 100500 раз проговорил про то что я устаю и давай подстраиваться под планы друг друга. В ответ "а я не устаю? Я типа и начальник отдела, и бухаю и мне все норм", "да и вообще мужик не может уставать", "это у баб месячные". Для меня это была издевка. ...и тут дополнение "я живу с сестрой, у меня пятое, десятое и не в каждый день я могу с тобой встречаться.", "вот если бы мы жили у меня на хате, то ты бы ходил по струнке". "Да и вообще у тебя кто-то есть", "или ты нашел девушку и тебе на меня пофигу". Последнее это порывы ревности, а вот "ходил по струнке" прям покоробило. Ты вообще кто? С какого лешего я должен ходить под тобой? Отношения у нас не папик и маленький мальчик. Да, у него своя хата. У меня съемная обшарпанная однушка. Я получаю больше 50-ти, ты больше 70-ти. Живу за счет своих денег, это у тебя кредит на 200 тысяч, а у меня вклад на ту же сумму. В тот день он мне писал "спасибо за все. надеюсь найдешь себя принца". Потом еще пьяный написал "Зачем я эту твою хуйню прочитал, Игорь, я тебя хочу". Я вот тут не вижу любви, я вижу только "ХОЧУ", а что я хочу видимо не важно. Я вот не понимаю, что человеком движет? Я же не бросал его, я шел на поводу, я ему пытался донести, что мне с ним хорошо, но не в таком режиме. Или это уже не важно? Я после майских праздников прям облегчение почувствовал. Я могу нормально высыпаться. Я наконец-то нашел время для генеральной уборки, полной настройки велосипеда. А потребности в сексе что прям крышу сносит у меня нет... Ну и зачем мне такой секс. Ну и впринципе, за что я держусь? За 47-тилетнего мужика с весом 150 кг? Я впринципе не такой плохой. Если мне надо я найду сверстника с нормальным телосложением. Я не хочу ввязываться в поиске партнера по сексу через приложения, сайты знакомств, клубы. Боюсь камингаута, да и вообще надеюсь что в моей жизни появится девушка. Я при росте 174 см вешу 70 кг. Каждый день на работе езжу на велосипеде (12 км в день туда-обратно по сопочкам). Выносливый (недавно устроил велопробег - проехал 120 км на велике за день. "Мой парень" оценил это только смайликом), ну да склонный к полноте...но ПП питание, которое отнимает кучу времени позволяет весить 70 кг. Мне до этого мужика как до луны. Другое дело, что этот мужик волей-неволей пытался сломать меня. Я тут калории записываю, он сразу "ну это нудно". Или сидим мы попиваем коньяк. Говорю, что пью только 1 рюмку - мне домой еще ехать на велосипеде. "Выкинь его нах***, пей спокойно".

Во дворе моего 500-квартирного дома жизнь и не думала замирать. Из позитивного: Пенсионерки содержат в идеальном порядке газоны и ухаживают за цветущими клумбами, сидят в масках на лавочках. Соседи ездят в собственном транспорте на дачи, выгуливают собак, торопятся по делам. Расположенный в доме гастроном организовал бесплатную доставку продуктовых заказов. За последнюю неделю я получила две почтовые посылки на дом. ОСББ организовало дезинфекцию подъездов. Мое "балконное гестапо" ограничивается доброжелательными приветственными фразами. Из отрицательного: знакомая вначале вытеснила мужа из квартиры к его маме, чтобы не носил инфекцию и не заражал ребенка, а теперь разводится с ним. Другая знакомая (медсестра) принесла коронавирус с работы домой и заразила семью. Сегодня под окном невоспитанная девочка больше часа во всю глотку ОРАЛА своим маме-папе обо всем, что видит. Это раздражало. Мэр моего города ослабил карантин, получил втык от президента и пригрозил властям казацким бунтом Подтормаживает интернет из-за усиленного виртуального общения. Но желания донести на кого-нибудь у меня так и не возникло.

А кстати, массового голода действительно не было... Хотя я тут вот ржал над приколом: Стукачей принято не любить - это пережиток традиционного общества, когда есть род, община, профессиональное сообщество - от врачей до мафии. Архаика чистой воды. А доносы - это не какая-то типично русская национальная традиция. Везде и всегда эти самые доносы писали. Почему это должно быть каким-то специфическим свойством какой-то одной нации?

Молодой человек, вы себе давление когда последний раз меряли? Это предположение основано на то, что другой человек должен читать ваши мысли. Если только вы ему открыто не сказали. Я присоединюсь к Яру: Зачем вы вместе с этим мужчиной В чём состоит для вас дилемма? Вы в него влюблены? Что вас заставляет продолжать эти отношения?

Спасибо, Вы меня смущаете.)) А ещё я дико люблю когда у меня копаются в волосах, сижу и наслаждаюсь.

Меня там всегда такие посещают, поэтому я сижу с закрытыми глазами.))

Машенька!!! @Атенаис С Днем рождения!!! Исполнения желаний! И просто счастья!!!?

Я всех вас люблю, мои хорошки, и живите теперь с этим.)

По настоящему переделанных кукол у меня не так уж много. Лица я не перерисовываю, не умею к сожалению.) В основном это волосы. Ну и костюмчики связать, изредка сшить. Сейлоры это можно сказать самая масштабная переделка. Этих двух я слепила из трёх кукол (третья досталась мелкой на игру.) Смена голов, смена причёсок , одежды и вот что вышло.) Остальные только волосы новые получили. Взяла по дешёвке лысые головы и вот у меня уникальные куколки.) Впрочем последнюю делала максимально приближено к оригиналу делала.

Ну кстати да. Он этим и хвалился. «А я не устаю» Недавно, у него на квартире. И давление (120 на 70), и пульс как у спортсмена (55). И сахар упал до 4,9. Прям велик и низкокалорийное питание (одни овощи, бобовые и курица) творит чудеса. «А так бывает?)» Бывает. Я до сих пор не могу определиться в ориентации. Вроде и хочется с парнями, и отталкивает. И вообще хочется найти девушку. Меня девушки определенно привлекают, но я вообщем-то боюсь с ними начать знакомится. А с парнями... Писал уже, что не хочу афишировать себя. А так выпили, переспали и снова как будто ничего не было. НО! Это постоянный партнер, а не на пару раз из хорнета. Да и кроме отношений нас связывает общие интересы по работе. А искать постоянного партнера на всю жизнь – ну хз. Я хотел бы, но до конца не уверен в своей ориентации и второй момент пока ты найдешь своего постоянного партнера поменяешь 100500 парней и не дай бог чем-нибудь заразишься. Ну до поры до времени он был удобным вариантом. У меня по весне бывает бессонница. Еще со школы помню. Помню как-то раз вообще не мог уснуть ночь. В этом году это уже повторилось. А бессонница коварная в том, что я просыпаюсь чут ли не в 6-7 утра самостоятельно. Солнышко встало – я проснулся. И пофигу, что вчера лег в 3 ночи. В рабочие дни может и норм (но потом уже в 9-10 утра начинается сонливость), а в выходные это катастрофа. Вся накопленная усталость + позднее засыпание потому что выходные же – а я встаю в 7 утра... И тут он еще добивал мое состояние. Смесь прям горючая. Поэтому пару выходных дней было так. Утром просыпаюсь. В субботу хожу разбитый (в лучшем случае днем засыпаю до вечера). И в воскресенье у меня есть силы. На первые майские вообще жуть получилась. День чувствовал себя нормально, день лежал без сил. Он обижался когда я ему сказал «Не сегодня, я весь день на диване пролежал и меня что-то покачивает». В мае у меня ничего с ним не было и вот сейчас вторые майские нормально провожу. Да, бывает поздно ложусь, встаю в 7 утра…но не падаю. И порядок навел в доме) И особенно с великом разобрался. Про 47 лет, вес 150 кг (при росте 185 см) это все к общей картине. Был мужик, с которым можно было выпить и переспать. Пускай не такой привлекательный, но живой мужик. Ни куда ходить за сексом не надо. Он тут через 3 кабинета. Такой дружеский секс. Сейчас картинка поменялась. Мудак, который считает, что может мне диктовать условия. И тут меня вопрос. А что ты можешь дать? Ты вообще кто? Я бы не задавал себе вопросы «что ты можешь дать, если бы он не сказал «жили бы у меня, я тебе бы показал кузькину мать». В плане начальства, связей и прочего – я от него не завишу. Да, он недавно раскрыл меня перед своим другом-геем. Друг-гей является директором подведомственной организации, а я один из специалистов курирующих организацию. Тогда же закрутилась шарманка, что друг наконец-то выбил себе хорошие условия. Завтра будет большая административная реформа и в новом учреждении будут хорошие места как для моего парня (он был бы моим начальником), так и для меня. Реформа провалилась. Все остались на своих местах. Причем самое забавное что он по пьяни чут ли не всем рассказал о моем новом месте работы. Я такого согласия не давал. Он за меня решил фактически (хотя конечно я бы с ним ушел за большой з/п). Сейчас мы, как и раньше коллеги в одной большой структуре и по работе вместе не пересекаемся, только работаем в одном здании. Ну и в плане мудачества. Он пытался сломать мой тонко настроенный образ жизни. Его бесило, когда ему говорил, что я сейчас домой приеду на велике, а ты через 20-25 минут вызывай такси. «Как? Что я буду делать полчаса?» «Можешь лучше оставишь его на работе. Я за такси заплачу». Да нах**** твое такси. У меня принципиально ездить на велике на работу. Если я оставлю велик, но ночь, то не прокачусь на нем вечером (6 км) и утром (6 км), при этом для меня велосипед это спорт. Я живу на самой вершине сопки, а работаю почти в низине. Перепад высот 150 метров. Прям отличный спортзал по пути с работы домой. При этом он меня знает 2+ года и сам говорил, что вау как ты накачался (а это правда). Ну и так по мелочи. Всегда же встречи были незапланированными. Я зашел попрощаться, рюмка другая. А потом поехали… а утром уходя на работу я не мог предположить, что именно сегодня он захочет ко мне поехать и уходя на работу мог оставить фасоль замачивать, а вечером ее обязательно надо было приготовить. И когда заходим, то он сразу лез ко мне. Приходилось напоминать, что сначала надо снять верхнюю одежду. Вещи аккуратно положить, а потом фасоль надо кинуть в кастрюлю – иначе мне завтра нечего будет есть на работе («обычную еду» я не ем). Ну вот такой у меня порядок. Про одежду ладно, а фасоль – святое. Ну и в плане питания. У меня иногда недоистерика случалась. Я же веду дневник калорий. Сегодня там фасоль, 300 грамм свежей морковки, 300 грамм капусты, 50 грамм курицы, а завтра коньяк 300 грамм, пельмени и т.д. Потом вес повышался с 70 кг до 71,5 кг. К счастью, мне удавалось его сбрасывать обратно, но это сложно было. А у меня прям пунктик. Я в школе весел 80 кг. Был полноватым, в 24 года сбросил вес до 66, потом за 1,5 года набрал до 75. Потом опять качели вниз/вверх. И с того года, перешел на жесткий режим, записываю абсолютно всю еду + ничего покупного из готовой еды, все готовлю сам, да и меньше мяса больше бобовых. В итоге с этого года я вешу 70 кг. Если в прежние года 70 кг были без мускулатуры, то сейчас при этом весе мускулатура определенно вырисовывается. Нет, я не качок. Далеко нет, но, когда каждый день на 10 этаж подымаешь 20-тикилограммовый велик начинаешь видеть, как формируются бицепсы. За 2 месяца поебушек с ним я так и не скинул вес, хотя были планы похудеть до 65 кг. Все что я тут пишу ему озвучивал. Он относился к этому несерьезно. Да брось, ты итак хороший. Да куда тебе… Нет, с его-то стороны реально пофигу 70 кг или 75…Я все равно фапельный для него. P.S. А вообще сейчас вспоминаю почему я долго с ним спал. У меня есть пунктик – «все должно быть по любви и не с первым встречным», а еще бы добавить романтику… Ну вот как-то оно все ушло… Вместо романтики, винишка какой-то коньячный перегар. Вместо любви усталость…и только, пожалуй, осталось «не с первым встречным».

Гормональный дисбаланс это действительно, тяжело, организм должен быть в балансе и в гармонии с собой. Не могу я уйти из жизни, т.к мужа очень сильно люблю и тогда получается предам его. К сожалению, люди сначала встречают по одежке, а потом провожают по уму. Люди прежде всего оценивают человека по внешнему и материальному фактору. Тем более в наше время потребления, где человека оценивают не по внутренним качествам, а по красоте и цацкам.(((

16-летие этой клоаки) Феномен интересен.

Игорь, а что тебя привлекало в этом мужчине? Или ты с ним "встречался" 2,5 года каждый раз случайно?

У мужика, походу, отменное здоровье. При возрасте в полвека и весе в полтора центнера ужинать бутылкой коньячины и при этом че-то в сторону секса еще думать и на работу ходить - можно позавидовать стойкости организма) А так вообще непонятно, для чего ты в принципе с ним связался, нах*я тебе этот старый жирный мудак с претензиями? У тебя настолько все плохо с поиском партнеров?

Ой, а я фотографирую себя в салоне в процессе у парикмахера или косметолога, когда в особо комичном образе))) когда красят волосы или с маской на физиономии) и мы ржем потом с мужем или подругами))) Бывает реально смешно)

Судя по елочке на аватарке - зеленая. Моя меня достала: вынеси елку, вынеси елку... Подумаешь, елка! Еще только 10 мая.

Не знаю, меня во время визита в парикмахерскую часто такие мысли посещают:

Ну в ваших местах может не так жарко, а у нас последнее время трындец, плюс я плохо переношу жару.) Не наговаривайте на себя, какая ещё жабка.))

Ой, не могу, я чуть кофе не подавилась. Йети, блин!!!

Дело не в питье, у них, не помню точно, желудок не заточен под молоко.) У моей от молока, пардон, диарея была. )

Поздравляю)). Маленький комочек счастья))

@АтенаисОт всей души поздравляю тебя с этим прекрасным днем! Желаю, чтобы ты всегда сияла, была бодра и весела, никогда не отчаивалась. Пусть окружающие восхищаются твоим оптимизмом и заряжаются хорошим настроением!

Спасибо большое!)

Маша, @Атенаис, с прошедшим Днем Рождения! (Лучше поздно, чем никогда .)

Я знаю, что постоянно нельзя, так как молоко - это не питье. Пить надо давать, конечно же, воду. Изредка бы угощали его - сметанкой, например. Но не хочет.

Для начала следует заключить эфФиктивный брак кака прикрыфтие (отличный мем), потом заключить такой Договор, чтобы тебя всю жизнь содержали за красивые хитро*опые глазки и кормили. Или так: Женя Тимонова рассказала, что самцы касаток спариваются в присутствии своей мамы и при ее моральной поддержке.

Возможно я сейчас скажу то что изменит твой мир, но... Котикам нельзя молоко.))

Маша, с днем рождения! Любви, удачи, драйва!

Маша! @Атенаис, Красавица и умница! С днем рожденья тебя, дорогая! Всего самого светлого! И много-много радости, улыбок, ярких приятных эмоций! Будь счастлива!)

@Атенаис поздравляю с Днём рождения! Желаю исполнения самой заветной мечты и никогда не грустить!

Ничего мужского и некрасивого во внешности не увидела. Посеянные Вашей мамой комплексы проросли очень сильно. Красота женщины заключается не только в данной от природы внешности, но и в умении эту внешность обыграть. Лишний вес? Сбросьте! Проблемы с кожей? Лечите( поверьте это почти ничего не стоит: салициловый спирт стоит копейки, исключите сахар, воды побольше и руки прочь от лица!), волосы? Я так понимаю вы имеете восточные корни? Так это нормально! У восточных женщин всегда повышеная волосатость, они избавляются от них ( нитка, воск, лазер по возможностям). Грудь - если это вам самой нрав большая то ок, а если вам кажется что мужчинам она нрав, то большое заблуждение, не всем)) Вообще красота женщины в ее «ухоженности» и вкусе. Ухоженность и «стильность» не всегда стоят дорого. Ухаживайте за собой, воспитайте вкус, хорошие манеры, и может получится полюбить себя, если так не любите.

Напишу неприятные вещи, но одно время сильно интересовался этой темой, и кое-что отложилось. 1. Про "кортизоловое" происхождение жира. Важно понимать, что невозможно возникновение жира из воздуха. Человек может стресс "заедать", но и в этом случае избыток веса - от переедания на фоне стресса. Как писала одна доктор на эту тему, высок был уровень стресса в концлагерях, но что-то людей с ожирением там не припомню. 2. Очень часто первое, о чем думается при наборе веса, это нарушения эндокринной системы. По мнению врачей, которые "за доказательную медицину" это очень маленький процент от общего числа случаев. Но для успокоения сходить к эндокринологу и сдать анализы стоит. 3. Были исследования, в ходе которых установлено, что при наборе веса первичная причина - избыточное и нездоровое питание, и только вторая - слабые физнагрузки. Поэтому не лишним будет просто записывать в течение нескольких дней абсолютно все, что ты съедаешь и выпиваешь. Даже стакан сока или печеньку между делом. Возможно, результаты тебя удивят и помогут подрегулировать рацион. 4. Завести правило не есть перед телевизором или с телефоном, есть в одно и то же время и фиксированную порцию. Не употреблять алкоголь во время еды (из-за него мы можем есть больше требуемого для насыщения). Исключить мусорную еду, типа чипсов. 5. Физические нагрузки для потери веса рекомендуют аэробные: бег, ходьба, велосипед. Чтобы пульс повышался, но не до критических величин. Есть сайты, которые помогают рассчитать оптимальный для потери веса пульс во время тренировок.

@Феликс Есть такое понятие "тяжёлый человек". Это не значит, что он весит много, это значит, что с ним тяжело общаться. "Душный" человек. Другими словами: "парень, ты такой душка, берешь и душишь!" С одной стороны можно посмеяться, а с другой... человек с которым общается такая "душка" превращается в полуубитую тушку: плохое самочувствие, плохое настроение, апатия, и все это, вроде бы, на ровном месте. Чаще всего "тяжёлый человек" сам не осознает своей "тяжести". Он живёт и общается, и не замечает происходящего. Что делать? Ограничить общение по времени. Типа: "Люся, Вася, Дася, Мася, я к тебе на пару минут." И это должны быть действительно пара минут, чтобы не произошло скатывание в негативное состояние. Есть ещё вариант: найти "бронебойного" партнёра/партнёршу, который будет невосприимчив к такому воздействию. А в принципе, люди живут с этим и учатся самоконтролю. Как только замечаешь, что начинаешь "душить" собеседника, надо просто предложить сменить тему разговора, выйти погулять или другим способом отвлечься. Во время секса это делать сложнее, но тоже возможно. Так что живи и радуйся жизни (и ищи ту, которой будет с тобой комфортно во всех отношениях).

У меня всё просто: растолстела - похожа на буча, взяла себя в руки, попрыгала, схуднула - становлюсь дайком. Но это по внешке. В повелении - именно дайк. Крайностей, как вот с тем Штукатуром - ей аукается, небось, каждый раз ))) - не терплю совсем.

Я рыбка. Хотя совершенно не верю в гороскопы и не читаю. Мне не важен какой у кого знак задиака. Главное, чтобы с этим человеком было интересно и комфортно

С набитым ртом разговаривать не прилично. Да и не удобно.)

Данечка! @Melech Дорогой! С днем рожденья! Все-всех благ тебе целую упряжку!

@Melech Даня, с днем рождения! Радостей тебе больших и маленьких!

Сбылась мечта.... Мы таки встретились... Омега, прости, но я тебе изменила) Тот сюрприз, о котором Stylist, наконец-то слепился..... Я приехала!!!

От это дело)) Молодечики девчёнки)) Рада за вас))

Да, красная)))

Пришел на новоселье не с пустыми руками! Прибью тут на стенке! Прям с пылу с жару! Обычной шариковой ручкой .

Так воплоти картинку в жизнь ! Веришь - нет , да ! Ногами как то еще не было повода учиться , как и другими частями тела !) Так и будет ! Все от нас зависит ! Спасибо!