Таблица лидеров

Ты права в том, что пока нет желания меняться никто не поможет. Потому что психологи не лечат, они просто поправляют направление терапии. А психиаторы всего лишь выписывают таблеточки. Что делать? Если обратиться к вопросу похудеть, рассказываю: Выписать стрессовые факторы в тетрадку. Например: работа, мысли, сон Подумать какие факторы можно исключить легче всего Подумать как Например фактор дисфории можно ослабить игрой в салочки: "я умру и всё будет хорошо". Игра лучше всего играется вдвоём. Начинается она так. Берём блокнот и пишем: (для депрессии не подойдёт, потому что вы не сможете почувствовать удовольствие) Когда я умру всё закончиться и поэтому будет хорошо (если у вас страх смерти - может не сработать) написали, вообразили, как лишись всех забот и проблем, прочувствовали удовольствие от того, что вы умерли. Получилось? Усложняем. я жирный, мне 60 лет -- плохо, не могу изменить у меня инфаркт -- плохо, не могу изменить я умру - хорошо, не могу изменить и не нужно Вообразили, что вам 58 лет, осталось 2 года до смерти. И тут получается: с одной стороны плохо, что я такой жирный с другой стороны хорошо, что всего 2 года осталось Теперь у вас есть выбор: вы можете увеличить срок жизни ещё на 10 лет или умереть через 2 года С одной стороны: плохо, увеличиваю срок жизни хорошо, у меня есть время сделать что-то полезное Возьмите листик бумаги подумайте что вы можете хорошего сделать. Для депрессии не проканает. Для Биполярки тоже. Только если вы на препаратах. Если вы решили что-то менять, и знаете что, и знаете как, сконцентрируетесь на этом ощущении. Осознайте, что эти 2 года находятся под вашим контролем. При этом: если вы похудеете, будете жить ещё 10 лет -- хорошо если нет - умрёте - тоже хорошо. Но всё это меркнет перед тем, если вы будете эти 2 года делать то, что хотите и что вам поможет. Это настоящая победа. Если вам удаётся почувствовать удовольствие от того, что даже в самой плохой ситуации у вас есть полоска свободы воли, остаётся вернуться в реальность и начать использовать ту полоску свободы воли, которая есть. Аналогичный пример. Конец света. Вы в бункере. У вас есть красная икра, белый хлеб, консервы. Ядерная зима будет длиться 5 лет, а продуктов у вас только на 3 года. В таком случае ваша задача распределить продукты так, чтобы прожить 3 года хорошо. А вы мечтаете увидеть небо. В этом случае вам выгодно отказаться от того, что вы мечтаете в пользу того, что может улучшить вам жизнь. То есть обесценивание может оказаться полезным. Я когда-то именно обесцениваем убивал комплексы. Это правда больно и не приятно, но зато помогает. Иначе говоря, пока не почувствуешь луч света от того, что ты проснулся в пасмурный день, всё остальное - не имеет никакого значения. Ровно от слова совсем...

Подход простой и эффективный. Суть его в том, что вы уверены, что сделаете всё возможное, чтобы выиграть. Обратите внимание, что в условии нет победы. В условии только намерение сделать всё, что нужно. Таким образом нет оснований, чтобы подкреплять беспокойство: я толстый? мне плохо? это хорошо, что плохо, но я точно сделаю всё необходимо. Зачем беспокоится? мои отношения могут лопнуть? мне плохо? это хорошо, что мне плохо, но я знаю, что сделаю всё, что необходимо. Зачем беспокоиться? меня могут отвергнуть. Я этого боюсь. Но я готов сделать всё, чтобы удержать того, кто мне нужен и не стану держать того, кому не нужен. Бояться - ок. Но чего беспокоиться? мой парень может от меня уйти.... люди могут меня ненавидеть.... люди могут с меня смеяться... меня могут уволить мой дом может сгореть я могу заболеть раком .... ну а если я умру - то я старался... Универсальный способ снижения беспокойства от человека с этим синдромом Правда он сработает только, если у вас есть ресурсы на его поддержку. Для рецидивов он не годиться.

А вы полагаете у меня есть для него основание? А насчет любви и денег... если хочешь что-то получить, это надо сначала научиться отдавать. У вас есть люди, которых вы любите, которых вы поддерживаете? Вы испытываете благодарность к ним за то, что они у вас есть? Я не жду ответа, это просто к размышлению.

Это не заложено... просто так получилось. Побочный эффект. Избыток энергии научил. А потом пришло что-то похожее на РНК и начало ускорять реакции. И пошло поехало Вы прослушали гипотезу РКН-мира в кратце РНК не просто молекула -- это в сущности мини молекулярная машина, которая ускоряет многие хим. процессы. Зависит от её формы. Этого уже было достаточно, чтобы создать условия, когда одна РНК лучше другой... Для этого придётся знать математику, термодинамику, биохимию и основы теор. информации. Вот тут точно я пасс :))) Нет ну чисто на пальцах - ситуация ясна. РНК очень лихо работает. В минуту в твоём организме триллионы операций... если подумать. Какой там INTEL???!!! Ещё люди удивляются, а чего так вирусы быстро мутируют. А вы вообразите такой же относительно простой геном как у вируса, создайте триллионы копий человеков и сделайте так, чтобы их жизнь длилась за минуту. Посчитаем скорость эволюции в данном случае. Где-то всего за год мы бы имели новую рассу людей. Погодите, так это же мутации только в одном носителе.. А если носителей больше миллиона?!

Хороший вопрос Сложный Вот кто именно надо смотреть, но по ссылкам можно нарыть. Основная идея -- кол-во энергии для манипуляции с инфоромацией. Считаем кол-во энергии для репликации ДНК, сравниваем его с аналогичной в компьютере. Так как ДНК - это как никак информация, а в компьютере тоже информация, то мы можем сравнить эффективность не косвенно, а напрямую. И вот там да... разница очень велика. Система с ДНК\РНК обладает высокой энерго-эффективностью. Компьютеры пока так не умеют Там отрицается именно конкретная формулировка. Нужно гуглить "доказательство монотеизма". Это не какой-то бог, а вполне христианский

Ещё немного криповой математики от Дэвида и теории информации: https://lenta.ru/news/2018/05/04/inference_device/ Математик Дэвид Вольперт (David Wolpert) из Института Санта-Фе (США) математически формализовал невозможность существования всеведущего существа. Об этом сообщается в пресс-релизе на Phys.org. Ученый использует понятие «машина вывода» (англ. Inference Devices) — устройство, которое способно получать информацию о Вселенной с помощью наблюдений за текущими процессами, сохранять их в памяти и правильно предсказывать их итог. Таким устройством может быть сверхъестественное существо или ученый, вооруженный суперкомпьютером с неограниченными возможностями. Согласно формальной логике, машина способна ответить на вопрос о состоянии Вселенной в данный момент времени, однако и сам вопрос, и способ, с помощью которого был получен ответ, зависят от состояния самой Вселенной. Иными словами, законы Вселенной накладывают ограничения на то, что устройство способно знать. То же самое касается и способности предсказать будущее состояние. По словам Вольперта, это можно рассматривать как расширенный аналог высказывания, что любое предсказание будущего не учитывает влияние самого предсказания на будущее. Математик продемонстрировал, что в одной и той же Вселенной не могут существовать две «машины вывода» со свободной волей и всезнанием. Например, двое ученых — Боб и Алиса — обладают неограниченными вычислительными способностями. «Свободная воля» в данном случае определяется как способность Боба задать себе вопрос, не ограничивая возможные вопросы, которые способна задать себе Алиса, и наоборот. Тогда возникнет парадоксальная ситуация, когда Боб не может предсказать, что подумает Алиса, если последняя попробует предсказать, о чем не думает Боб. Вольперт в шутку называет свое утверждение «доказательством монотеизма». Вольперт также показывает, что одну и ту же «машину вывода» в разные моменты времени можно рассматривать как две разные «машины вывода», существующие в одной и той же Вселенной. Согласно «доказательству монотеизма», это невозможно, поэтому всеведущее существо со свободной волей может существовать только в определенный момент времени.

У Бани только один. Второй вроде друг был Баниного садовника.))

Вот выкройка как раз просто. Это как курсовую писать. "Чужой курсач+Чужой курсач= мой курсач" Я по этому принципу для Йен делала выкройку.)

Не стоит откладывать рисование. Больше практики лучше будет получаться. Эти 2 дела можно делать параллельно.Подвижки в одном будут мотивировать второе. Ну что то ж делать надо. А то так совсем можно зачахнуть. Если уж психологи оказались бессильны, то не знаю что делать. И, может я и не права, хз, в голову к другому не залезешь, насколько там всё плохо. Мне кажется, пока сам не Захочешь меняться ни что не поможет.

Да, я понимаю. Мой опыт не располагает к такому общению, и, вероятно, причина "бегства" других прочь заключается именно в этом - в смутном ощущении депрессии, давления, удушающем смоге безнадежности. Хотел ли бы я поменять это? Да. Я, превозмогая боль, попробую - если люди не отвернутся снова. Это сложно, порой - невозможно, но я обещаю испытать удачу - при условии, что я не превращусь здесь в изгоя. Мне казалось, что я уже всех в край за*бал своей разрушенной жизнью Попробую перестроиться. Если не окажусь у большинства в игноре раньше времени.

Вот, плюс к текущей з/п будет уже не плохо.)

Я ходил к психологу и психиатру из лгбт группы в Питере. Все, что узнал - вы же еще молоды, и все у вас будет хорошо. Ищите, да обрящете. До свидания! Тем не менее, твои слова причинили мне почти физическую боль. Не хочу обвинять, но любое неосторожное слово способно обрушить мои слабые остатки мотивации на несколько дней. Я стал нестабилен и крайне неустойчив. Любое лишнее движение - и я в ауте. Жир висит - я же не слепой. Его мало относительно нормального тела, но достаточно относительно моего палкообразного тела. Это факт. 5 человек в инете (включая архфорум и прочие площадки), 3 - в реале (за последние годы). Результат - полный распад связей, отсутствие встречного интереса.

Возможно, тебе нужна помощь с этим? Ты пытался ее искать? В некоторых городах существуют группы поддержки для ЛГБТ, просто какие-то объединения, где проходят групповые встречи с психологами, люди общаются на разные темы и решают психологические проблемы в группе. Возможно, такая есть в пределах транспортной доступности? Я не обесцениваю твои проблемы,и совсем не хочу обидеть. Но хочу сказать, что чтобы их решить, нужно начать что-то делать, более глобальное, чем бороться с жиром при весе в 43 кг. Это выглядит как проблема с социализацией, а не с телом. И конечно у нее есть причины. Но и вряд ли она не решаема. Мы же с тобой говорим. И я не верю в "червоточины", это уж ты точно выдумываешь себе)

Хэй, парень, кто тебе мешает любить самому и самому же работать больше, пусть даже физически? может дело не в отсутствии любви и возможностей, а в том, что тебе комфортно упиваться страданиями на диване? Как говорил Антон Павлович, радуйся, что не хромой и не холерный. Проблемы со здоровьем не фатальны или я что-то не понял? Что мешает молодому мужчине прекратить искать виноватых (родителей, бабушку, неудавшихся партнеров) и что-то самому делать со своей жизнью? Прекратить придраться к своей тушке, не ставить цели избавиться от несуществующего целлюлита, а попахать полгодика и купить подержанную тачку? А потом махнуть на ней на море? Есть масса способов начать хотя бы что-то делать со своей жизнью, а не упиваться горем из-за выброшенных тетрадок и ниткой измерять жир. На права учился? Открой категорию и иди в дальнобойщики. А еще выгоднее - в аренду взять АС бочку, за лето на тачку заработаешь при желании. Можно поехать на север. Кто-то, слышал, едет в Новороссийск и неплохо в порту устраивается. Только это тяжело, грязно, иногда холодно. И не то, о чем мечталось на диване. Но может приблизить к мечте. Все разговоры о том, что невозможно себе заработать на путешествия, это просто от нежелания поднять прекрасную жопку от дивана. У меня есть приятель из глухой деревни, который работал несколько лет на автозаправке заправщиком, чтобы оплатить себе образование. Выучился, работает и все у него прекрасно. И с личной жизнью тоже. Кто-то ищет возможности, а кто-то причины для возможных провалов.

А я сладкое... ну п*ц вашей фигуре

Мы тут, понимаешь, говорящих лисиц обсуждаем в то время, когда такой ценный материал остается неосвещенным. В моем лице ты встретил безумного шляпника собачника в позе ждуна. Теперь о кулинарном. Ты готовишь мучное, Яр готовит мясное... такое неплохое взаимодополнение получается Не находите?

ты ещё и вкусняшки готовишь...парень-мечта)

Ну и зачем ты ему это посоветовал). Потом самому же платить больше и придется)?? Данечка, хочешь я тебя без всяго бартера осмотрю)? Фотки классные! А вот зелени не так уж и много. Это я сравниваю с нашей.) Оладьи у тебя получились просто отпад. Сырниками угостил, угощай и ими(если еще остались)?

А ещё, мой второй ник Тануки. Но это в прошлом.))